五花肉

出门在外总是想念家乡的菜，由于材料的限制很多菜只有回家才能解馋。莲藕排骨汤，热干面，三鲜豆皮，糊汤米酒只能在家里才能吃到地道的味道。粉蒸肉却是个例外，在家能吃，带上蒸肉粉随时可以做，所以每次回家我都会带很多包沔阳三蒸的蒸肉粉。 湖北外出务工人员数量庞大，每次出远门必带的东西就是蒸肉粉，蒸肉，蒸鱼，蒸菜都很方便统称三蒸，蒸肉粉又以沔阳的最出名。 有些学历的年轻人一般南下打工，大部分在流水线上工作，留下大批的留守儿童由老人照看。没什么文化的人一般跟着年长的人学份手艺，每年春天像候鸟一样飞到北方做房子，冬天天气冷了做不了房子就返回。 做房子的一般是夫妻档，父子档甚至全家档。自己家人组成一个团队，主力砌墙抹灰其他人员打下手。工地上的统一伙食很差营养跟不上，这些人就会偷偷做个排骨汤或粉蒸肉补补。吃粉蒸肉不仅补充营养更是对家乡的一种思念。 买块五花肉切成片裹上离家时带的蒸肉粉，蒸时下面排上红薯块，土豆块或莲藕块浑素全有了，即便没有蒸肉粉自制也是极容易的。 粉蒸肉做法: 食材:五花肉，大米，生抽，酱油，生姜 1.大米洗净泡发2小时候沥干水分，五花肉切片用酱油，生抽，盐，生姜腌半小时以上。 2.用擀面杖将大米擀成细颗粒 3.将撵细的大米个五花肉伴均匀放蒸锅蒸一小时 五花肉多腌一会更入味，红薯，土豆，莲藕等根径类菜切成滚刀块放肉下面一起蒸，素菜吸收了肉里面的油脂非常好吃。 希望国家的政策更均衡些，让年轻人在家里就能找到工作，少一些留守儿童，给孩子们一个快乐健康的童年。

东北人都喜欢吃烩菜，每天必须有一个烩菜，我不是东北人也喜欢每餐有一个烩菜，为了俭省时间，锅里炖着一个菜，就能在去准备下一道菜，准备好了炖菜出锅，

充满肉焦香，多汁又弹牙。

不油腻，更下饭，酸鲜开胃，赶紧试试吧😄

豆角分为很多种，有菜豆、豇豆等之分，豆角的营养价值是非常丰富的，常吃豆角对人体是非常有好处的。现在夏天已经慢慢道来，天气也变得非常炎热，在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾、益气生津的功效。豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成，可以提高人体的抗体病毒作用，还可以防止急性肠胃炎。