瘦肉

香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、 铁、镁、锌等营养元素，可以补血养颜， 强壮骨骼，防癌抑癌等。

春、夏季是吃茭白的最好季节，这时的茭白质量最佳，营养素丰富。在生鲜超市看到白白嫩嫩的模样，忍不住抓了几个。

玫瑰腐乳咸，甜 ，鲜，剩下的汁来烧红烧肉，那个味道真的不知道有多好吃！

猪里脊肉是猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。大里脊和小里脊，大里脊就是大排骨相连的瘦肉外侧有筋覆盖，通常吃的大排去骨后就是里脊肉，小里脊是脊椎骨内侧一条肌肉，比较少，很嫩。猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。这款黑椒猪排外焦里嫩，鲜香适宜！

这是河南的一道特色菜，从小到大怎么都吃不够的一道菜。为什么它会如此受欢迎呢？因为它只出现在宴席上和过年的餐桌上，那时候就期盼着谁家结婚生小孩，还天天盼望着过年能好好解解馋😊😊😊。

烤包子（维语叫“撒木萨”）和薄皮包子（维语叫“皮特尔曼它”）是维吾尔族同胞喜爱的食品之一。包子皮用死面擀薄，四边折合成方形。皮色黄亮，入口皮脆肉嫩，味鲜油香。 没有买到正宗的羊肉，我就做一版猪肉烤包子吧，换汤不换药，做法是一样正宗的哟！

是不是大家只知道牛肉干呀？其实猪肉干一样好吃，不信试试看！

冬天来碗鱼胶汤暖身又补钙。