肉丸

这汆丸子汤是夏季餐桌上最不可少的， 按照中医养生来讲，虽然我们夏季饮食要以清淡为主，但由于天气炎热人体身体营养消耗增大，所以从夏季养生的角度讲更需要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类都能为我们补充足够的蛋白质，吃点肉丸能起到很好的夏季饮食保健的作用。在汆丸汤里，我们可以根据个人喜爱随意搭配些蔬菜，这样营养更全面。

麻辣香锅是一道川菜，有着非常典型的麻辣风味以麻、辣、鲜、香、混搭为特点。在东北还是比较少见的，而我又比较喜欢，买了些材料，自己做起来。

丸子也是北方经常吃的美食，给宝宝吃要少盐少油，不能炸，我们就采用炖的煮法，宝宝也一样爱吃

鸡胸是我喜欢的食材之一，不是因为它便宜，绝对不是，因为它相比于其他的肉类，这还算是比较健康的，而且最健康的吃法是白水煮熟拌沙拉，绝对不用担心卡路里超标，只是味道一般，冰箱里总是会备着一两块鸡胸肉，等多多喊没肉吃的时候，拿出来充数，像什么辣子鸡丁、老干妈鸡丁、芫爆鸡丝、蒜香鸡排、鸡肉丸子等等，点赞次数远远都没有这道宫爆鸡丁高，小声告诉你们，这道菜做法真的简单的不得了哦！

烹调大叶的芥菜，炒好后再用砂锅炖五六分钟左右，口感特别绵软美味，粗大的菜梗用筷子轻轻一碰就软烂，入口即化又很入味。每次做一大锅，一顿就吃的干干净净。芥菜有包芯、小叶的、和大叶的品种，小叶芥菜我家常用来煮汤或炒饭，包芯芥菜用来炖猪骨头或肉丸，而这种大叶的芥菜炖五花肉或做泡菜都不错。您如有更好的吃法，欢迎给我留言，分享一下您的经验，非常感谢~ 芥菜性辛热，通肺开胃，利气豁痰。芥菜中含有丰富的维生素A，B族维生素，维生素C和维生素D等物质，增加大脑中氧的含量，具有提神醒脑，解除疲劳的作用。芥菜还具有解毒消肿的功效，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用着辅助治疗感染性疾病，效果都非常好。常吃芥菜，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，促进胃肠消化功能。芥菜疙瘩中含有食物纤维，瘦身期间食用芥菜，将五花肉换成虾米或鱿鱼干，可防止便秘，利于排出体内毒素。

咖喱来源于印度，主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香等含有辛辣味的香料，促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。咖喱中的姜黄素具有激活干细胞并抑制癌细胞的功效。如今国人也渐渐接受咖喱这个新鲜事物了。我家孩子更是喜欢咖喱的味道呢，这次特意用鸳鸯锅做了个咖喱和清汤火锅，一锅两用，让爱咖喱的孩子和不吃咖喱的老人都吃得心满意足。

做完苏格兰卤蛋后还剩下一小半猪肉馅，想着平时老妈就喜欢吃肉圆（老太太牙口不好，肉圆，有荤有素吃着不费劲），正好家中还有小把糯米何不泡泡，做些糯米珍珠丸给老妈送去呢~~~ 担心纯猪肉馅丸子老太太吃了腻味，所以我又加了些鸡蛋、胡萝卜碎和白胡椒粉来调和，相信味道一定会很棒；待蒸好了送去，老太太一瞧肉丸就乐了说：“你怎么知道我想吃肉圆啊？”哈哈：那当然，谁让我们是母女呢~~~

第一次吃螺蛳粉就爱上了，然后就想着怎么可以更好吃，不断地创新吃法，吃的更营养。

破壁机，一个集万千功能于一身的机器，可以当榨汁机、果汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等各种各样的机器，可以说是一机在手，万种美食不愁，是现代居家保健、养生首选家电产品。 非常有幸能够获得此次汉美驰魔力红高速碰撞破壁机的试用，下面就让我来带领大家，体验汉美驰魔力红高速碰撞破壁机的强大功能 马上就要过年了，我们用汉美驰魔力红高速碰撞破壁机来做一道主食，它适合各种男女老少，汉美驰魔力红高速碰撞破壁机打肉泥效果真的是杠杠的，一点也不含糊，打出来的肉泥，非常的细腻，不论是做馅还是做肉丸，真的很棒很棒！