里脊

近期看赵薇张亮的综艺节目《中餐厅》，里面的那道【菠萝咕咾肉】广受中外吃货的好评，看着直掉口水，咱也来复制下解解馋。酸酸甜甜的一道菜，甚是开胃。肉经过油炸，却不腻，清新可口。

只在老家吃过这种丸子，过年的时候做，叫白丸子

首先，金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用；其次还可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。

爱他就为他做一份酸酸甜甜没有鱼的鱼香肉丝吧！

早餐要吃好，怎么能少的了蛋白质呢，瘦肉和鸡蛋的绝佳搭配，让你一天都活力充沛。

好吃。寶寶的最愛

感觉写菜谱比做菜还麻烦啊，但是为了能跟厨友们分享我的做菜心得，还是非常值得的——这是一道非常下饭的菜肴，因为酿肉融入了青椒的清香和肉馅的鲜嫩，所以此道菜无论是卖相还是味道，都能让人将碗底的米饭，一扫而光，食用过后都会有一种意犹未尽的感觉。🌷🌷

水煮肉片不光很多人爱吃，其实我也很爱吃，那鲜，香，烫辣的感觉，从红色汤汁中捞出肉片和一根根菜菜，真的是麻辣鲜烫，细嫩可口，吃着非常爽。自己在家做的食材可以更丰富，味道也可以根据自家的口味调节，饭店里的水煮肉片，只有上面薄薄的一层肉，下面就全是蔬菜了，自家做的肉多，管够吃！吃到一半还能捞到肉肉呢！最后提醒一点哦，做这道菜一定要多焖点米饭，那是相当滴费米饭啊！胜过无数山珍海味，估计吃到最后没米饭了。

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；最近小鲜肉不爱吃饭喝粥，加之他贫血的，所以选择这款牛肉粥，营养搭配均衡又好消化吸收。