火腿

这道菜颜色鲜艳，看着就会胃口大开，食欲倍增！

油麦菜乍一看很像莴苣叶，口感与我们所熟悉的生菜相近，油麦菜能生吃又能熟吃，带点清甜的味道。大家选购油麦菜的时候，可以选颜色偏浅绿而不是深绿的，口感会更嫩更清甜一些。如果用来生吃的话，更需要注意这一点。

土豆是低血糖生成指数的食物，减肥期间非常适合代替主食，又加入了培根和鸡蛋，加入现磨黑胡椒真的蛮香的，好吃

五分钟完成的快手菜，很受小朋友的喜爱😊

扁豆的营养成分相当丰富，做法儿也很多，扁豆烧火腿，菜肉兼有营养均衡，省时省力油烟少。

快手小炒菜，几分钟就能搞定！

今天给小家伙通视频，说妈妈遇到了一个难题，你能不能帮妈妈一起解决这个难题呢？“小家伙”自信满满的表示没问题，像个小超人一要保护地球，哈哈。我说今天要写一篇菜谱的文章，是关于黄瓜的，你认识黄瓜吗？“小家伙”说:认识呀，外婆的菜园子里面夏天就会长，长长的，绿绿的，可以直接摘了吃，可好吃了。对呀！现在妈妈正在苦恼怎么描述黄瓜呢，你看你在外婆家里面吃了那么多好吃的黄瓜，那你能帮妈妈写一篇介绍黄瓜的作文吗，妈妈相信你会写的很好。“小家伙”高兴的领了任务，于是就有了下面的内容。 夏日，正是黄瓜收获的季节，那一根根碧绿的黄瓜在菜园的竹架上悬吊着。一阵风吹过，黄瓜悠悠地荡着秋千。 黄瓜花色淡黄色的，身上有小刺。黄瓜花含苞欲放的时候，美极了。 看到“小家伙”的文字，内心欣喜不已。从他的表达里面读出了对大自然的热爱，对事物的观察细心，发现美好生活的能力。大大的对“小家伙”表达了赞赏和鼓励，“小家伙”也很自信的表示下次有难题还要找我呀。