火腿

很多人都觉得做面包就一定要用高筋粉，追求面包的拉丝，觉得只有那样才能面包松软不硬。其实不然，不是所有的面包都需要用高筋粉的，都需要出手套膜的，除了吐司要求严格些，其他的没那么高要求。要想面包松软可以选用汤种的方法。 其实做面包没有那么难，只要按照食谱一步步来，小白也能成功。自己家人吃也不需要做太复杂的，我通常会做些圆形的餐包，给家人做早餐。餐包一般都会提前做好，转天早上配上芝士片、火腿、培根、生菜、番茄片、黄瓜、煎蛋等，就成了美味的早餐。这样的早餐营养搭配合理，有蛋白质、谷物、维生素、钙，孩子吃了骨骼健壮，一上午能量满满的，学习起来精力特别充沛。作为母亲，承担着全家人的食物营养搭配，所以一定要精心。自己做的餐包无任何添加剂，吃起来更健康，总比去麦当劳吃垃圾食品强多了。 因为餐包是提前准备出来的，所以特别选用了汤种法做餐包，这样转天吃的时候还会比较松软。这款餐包选用了普通的中筋粉来替代高筋粉，毕竟小餐包不像吐司那样需要那么高的筋度，在没有高筋粉的情况下，同样可以做出可口的餐包。 芝士片味道相当浓郁，还含有丰富的钙质，对孩子骨骼发育非常有益。小餐包里面可以夹任意喜欢的东西，简单快捷。早上如果实在来不及吃，还可以包起来带到学校吃。

营养早餐

外酥里嫩，平时不愿意吃胡萝卜跟萝卜的亲，这回有口福了，这款馅饼一定会让你爱上萝卜，我们家不吃胡萝卜的小朋友一次都能吃掉三个

吃过一次咖喱味的花菜后，觉得味道特别好。这次加了点火腿，两个孩子也很喜欢吃，很配合地吃了很多饭呢！

鲜嫩的鸡肉,配上火腿的鲜香和花菇的爽滑,也是别有一番风味

夏季吃点沙拉，解决没胃口的问题。

买了一袋面包片，想着做点花样，看到冰箱里之前买的火腿片想着要不做个三明治？又一想没什么意思，看到了玉米粒罐头，随后想到了各种奶酪和豌豆，还一个洋葱在那里。嗯……要不把它们都混合到一起做个焗吐司吧~