丝瓜

丝瓜的营养不用怀疑，广东很多酿菜的

三姑种的丝瓜，给了我3个，我就做了蒜蓉丝瓜。妈妈种的皮菜，给我了1袋，我就做了皮菜手擀面。拌在一起既营养又健康，好吃的停不下来。

焦香的鸡蛋配上丝瓜的丝瓜， 绝对是营养与健康的最佳搭档！

丝瓜的营养丰富，有清热解毒、通便的功效，常吃丝瓜可以提高人体免疫力，预防疾病，延缓衰老。

文蛤的鲜，丝瓜的糯，煎饼的香，简单易做，美味管饱。

如果家里有馄饨，要怎么做口好汤来搭配，请看以下步骤😝

武汉今天依然是高温，都不知道还要热几天！夏天只给宝宝喝水辅食结构是不完善的！水是补充进去了，但电解质没补充进去，反而不利于改善宝宝的脱水状态。夏天宝宝运动出汗多，水分和电解质一并流失，并消耗许多能量。这时候，我们就需要给宝宝调整下辅食结构，调节体内的电解质平衡。 丝瓜就是典型的高钾低钠食材，它的水分和维生素C含量较高，可以满足宝宝夏季新陈代谢的需求。另外，鸡蛋的营养搭配蔬菜的清香，让这道芙蓉汤变得格外的好吃，还能清凉祛暑哦。 【丝瓜芙蓉汤】参考月龄11个月以上！