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丝瓜

丝瓜

丝瓜的家常做法，共“657”个相关菜谱

丝瓜丸子汤

作者：胸有成竹1966

丝瓜丸子汤

丝瓜含有蛋白质、脂肪及各类维生素等营养物质，丝瓜的功效与作用很多，例如可以消暑下火，化痰止咳，清热凉血，通经活络，润肤养颜，健脑强心，增强免疫力。常吃丝瓜有益于人体健康。

丝瓜虾仁跑蛋

作者：沙娅琪琪

丝瓜虾仁跑蛋

丝瓜有去皱的功效，丝瓜中的水分能促进新陈代谢，清除深层污垢，抑制黑色素的形成，能有效改善皮肤粗糙和抵抗皱纹的产生。经常吃丝瓜还能去除面部皮肤的黑头，粉刺，能是皮肤变得更加柔润，有光泽。

鲜掉眉毛的丝瓜炒花蛤

作者：桐小宝妈妈

鲜掉眉毛的丝瓜炒花蛤

从小就很喜欢吃贝壳类海鲜一是经济实惠二是操作简单随便加工一下就是一道很棒的菜炎热的夏季多吃点败火的食材丝瓜和花蛤就很配哦不仅可以做汤也可以小炒喜欢怎么来就怎么来

油条炒丝瓜

作者：茹絮

油条炒丝瓜

快手菜，家常菜

碧绿烩丝瓜

作者：命随流星阿婷

碧绿烩丝瓜

虽然丝瓜看上去只是一种很普通的蔬菜，但其实它有着很好的营养价值和药用作用。不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分--皂甙。丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉等功效，小葱炒丝瓜，别有一番滋味……

肉沫丝瓜盅

作者：小小慧慧

肉沫丝瓜盅

常常用丝瓜煮瘦肉汤，蛋花汤，很是鲜甜，比较少煮着吃，试试做这道肉沫丝瓜，味道很不错哟

双贝丝瓜汤

作者：静静静静下来

双贝丝瓜汤

丝瓜有丰富的营养的价值，加上鲜甜的白贝和干贝，这一口汤，鲜掉了眉毛

红虾烧丝瓜豆腐

作者：优雅的长围巾

红虾烧丝瓜豆腐

丝瓜是夏季美味食材之一营养丰富借助红虾的鲜美味道与豆腐烧在一起味道实在太美了鲜香适口酱汁丰厚是白米饭的好搭档

花蛤瘦肉丝瓜汤

作者：陀螺妈妈zjr

花蛤瘦肉丝瓜汤

花蛤肉脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。花蛤肉味鲜美、营养丰富，含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，深受大众青睐的绿色食品，其搭配瘦肉丝做汤，味道极其鲜甜可口！清润止喝！

丝瓜蛋花汤

作者：石榴小厨

丝瓜蛋花汤

夏天天热，人容易上火，所以要多补水，最直接的就是多喝水，还有一个更有效的方法就是喝汤。这个汤不能太油腻，越是清淡越好，有利于吸收，有利于增进食欲。

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