丝瓜

我极其喜欢吃，这个头带大黄花的它—丝瓜。由于丝瓜中富含维生素C和维生素B1，能保护皮肤，使皮肤洁白、细嫩，故有瓜汁中"美人水"之称。今天我推荐大家一道丝瓜的简单做法，五分钟足以搞定这道高颜值菜，蒜蓉粉丝蒸丝瓜！

我喜欢吃丝瓜，基本上都是蒸着吃的，女儿喜欢吃蒜蓉蒸丝瓜，我前面还写过丝瓜蒸肉的菜谱，老爸在的时候喜欢吃，今天蒸的放点辣酱，更好吃，蒜香味美，鲜辣软糯，下饭菜。

适合夏季的解暑小菜，油条的酥香，马蹄的甜脆，丝瓜的绵软会冲击您的味蕾，让您欲罢不能。 这里的“鬼”指是油条，“马”是马蹄（荸荠）。据说炸油条和秦桧有关，民间传说公元1142年，岳飞被秦桧和王氏施计陷害于风波亭。京城百姓闻讯之后，人人义愤填膺，风波亭附近一小摊老板遂抓起一块面团捏成一男一女两个小人，将它们背靠背粘在一起，丢进油锅，连声高呼：“都来吃油炸秦桧啦！”一时间以大嚼“油炸秦桧”泄愤。

丝瓜与油条的新鲜搭配,出人意料的美味,一起来试试吧！

爽滑的粉条浸透着丝瓜的清香，最爱吃丝瓜，无论是炒，做汤还是蒸，丝瓜不仅营养丰富，而且还有一定的药用价值！

上个食谱我们一起学做了Q弹的虾滑，今天我们就用虾滑来做这道特别受宝宝和家人欢迎的丝瓜粉丝虾滑汤吧 虾滑的做法请参照我上一个食谱

喜欢吃丝瓜，今天用前几天自己做的肉丸，加粉丝炖的汤，春天是万物复苏的季节，各种新鲜时蔬应运而生，现在正是丝瓜上市的季节，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁"美人水"之称，女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

天热喜欢吃一些清淡又营养丰富的美食，丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙，搭配上海虾和猪肉，营养翻倍又鲜美无比哟……

丝瓜和毛豆，夏季最常见的蔬菜之一，放在一起炒一下，简单方便。