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桂圆

桂圆

桂圆的家常做法，共“600”个相关菜谱

枸杞红枣银耳汤

作者：画画-eakr

枸杞红枣银耳汤

最近总是忙得没有时间好好做饭，更别提做点营养品了。昨天有一点时间，晚上泡发好银耳，剥了桂圆，百合，还有一些枸杞一起来炖银耳汤喝，来好好的补一补自己身体了，更可以美白了，使自己的气色看起来更好。

补气血薏米红枣鸡汤

作者：枭笑h

补气血薏米红枣鸡汤

鸡汤进补的佳品，特别是老母鸡，还有预防感冒作用，加了薏米有祛湿功效，红枣桂圆增加了汤的清甜口感！非常适合冬季补气血的一碗汤！

红枣银耳羹

作者：三废

红枣银耳羹

气血双补水煮蛋

作者：金色霞光

气血双补水煮蛋

我吧容易气血不足，特别是秋冬天，更感觉脱发体虚，本着药食同源的理念，把不同药材食材一起煮，既给到了营养，又照顾到口感，所以才能经常性地吃。

红枣小米粥

作者：水尝无华

红枣小米粥

最喜欢做饭一锅出，有馒头、有咸鸭蛋、搭配杂粮小米粥，既营养又便捷！享受智能电器带来的幸福生活！

传世五宝汤-带带

作者：朝暖

传世五宝汤-带带

百合干润肺止咳，微苦下火，有利于清肺解热。红枣，桂圆，温补不会太凉，银耳和山药滋补营养，润肺提高免疫力，还能养颜美容哦，让肌肤水水嫩嫩

当归黄芪煮鸡蛋

作者：紫色浪漫wh

当归黄芪煮鸡蛋

当归黄芪煮鸡蛋，补气补血，是一款特别适合女性食用的补品。

健脾益气南瓜酒酿丸子

作者：童姐和小沫

健脾益气
南瓜酒酿丸子

秋季，正是瓜熟蒂落收获时节，朋友送来一个自家种的大南瓜，于是做了各种南瓜餐，今日早餐~补血健脾益气的南瓜酒酿丸子。南瓜性温味甘，健脾补中益气。富含益阳有利智力的矿物质锌、有利胰岛降糖功能的钴、以及抗氧化的胡萝卜素和丰富的膳食纤维，利肠胃、降三高、排毒养颜瘦身。

银耳莲子红枣羹

作者：水果皇后

银耳莲子红枣羹

寒冷的冬天，给家人煮上一碗甜稠的银耳羹，让他时刻记得家的甜蜜。

润肺滋养甜汤-----不一样的自制冰糖雪梨

作者：诗在远方

润肺滋养甜汤-----不一样的自制冰糖雪梨

今天分享一个润肺甜汤，大家很常见的一款甜汤----冰糖雪梨，它不仅润肺而且还能清热降火，美白养颜等功效，尤其是对于对于肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉干、痒、痛、音哑、便秘、尿赤均有良效。很适合干燥的春天食用。

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