猕猴桃

【窝小芽宝宝健康烘焙专栏】 满当当的水果裸蛋糕 很早就像拍这个视频了 但步骤真心有点多 剪辑起来很费力 就一直没有拍 这次总算完成了 最爱裸蛋糕了 操作简单，颜值高，味道好 不需要加各种色素 五颜六色的水果就已经很漂亮了 建议3岁以上宝贝食用哈 3岁以下的小小尝试就好啦 小小宝吃太多奶油不好 视频食谱链接（https://m.v.qq.com/x/page/c/5/x/c0381oifb5x.html?coverid=&from=message）

推推乐的器具买了一年多了，放在冰箱最下层的抽屉。今天收拾冰箱翻到了，就做了几个。其实写菜谱有一个原因就是我记性不好，怕未来有一天忘记😄这个很受孩子喜欢，便于携带，不会弄脏手和衣服，随吃随推

自己动手的好处就是想吃什么做什么啊，因为都是自己喜欢的啊，小朋友钦点蒸饺一笼，吃早饭喽😊

我姐最喜欢带我吃臭豆腐 麻辣烫 串串 油炸 火锅🍲 不过还好我姐还会带我吃酸奶沙拉🥗 她自制的

草莓很招人喜欢的一种水果，鲜美红嫩，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此有“水果皇后”的美誉。 含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素、纤维素、果胶与花青素等营养物质，维生素 C 含量仅次与鲜枣、猕猴桃和山楂，高于苹果、梨、橘子、葡萄等，生物活性物质含量也丰富，如多酚、类黄酮、花青素等，抗氧化能力是苹果、桃、梨、番茄、柑橘、猕猴桃的 2～11 倍。 紫薯一听名字就觉得很唯美了，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 经常吃其中的任何一种，时间长了总觉得会单一，换种吃法，这次将草莓与紫薯完美结合，做成—紫薯草莓椰蓉球，新鲜草莓被紫色包裹着，不但看上去全是诱惑，而且是低热量低脂肪高营养，秒杀一切挑食人群。 营养特色 美容养颜：草莓丰富的维生素C加上紫薯中的维生素C，有助于延缓衰老、保护皮肤健康，保持脑细胞的活跃。 预防便秘：二者都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，增加粪便体积，让粪便变的松软，有利于排泄，从而预防便秘。 保护视力：紫薯中的花青素进能维持正常视觉功能，保护眼睛健康，草莓所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 预防癌症：紫薯中含有对人体非常有益的营养素--硒，是一种据有抗氧化功能的营养素，能抑制癌细胞的分裂与生长，草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。

自己做的水果果冻，货真价实，水果多多，比超市买来的健康多了，而且吃的也放心哦！

夏天是吃各种沙拉的季节，但沙拉酱热量挺高的，今天我用了千岛酱，水果蔬菜低脂沙拉酱，做出的沙拉，酸甜可口，揉滑不腻，口感丰富，浓稠度适中，酸甜好滋味，美味又健康。

食物天生有种魔力，漂亮的食物尤甚。

乌鸦和狐狸的故事想必大家脑海里都有印象吧？今天峻熙妈妈就用三个水果来给大家重温一下这个小故事，往下看吧😜

家里有吃不完的水果怎么办？除了直接食用或着榨汁 今天推荐另外一款与酸奶完美融合的酸奶水果薄脆 也是家庭版“冰淇淋”。经冷冻过的酸奶搭配酸酸甜甜的水果，咬起来嘎嘣脆 含在嘴里慢慢融化 说不出的惬意呀 适合两岁以上的小朋友哦