猕猴桃

第一次在港式餐厅吃这款蜂蜜厚多士（面包诱惑）的时候其实是被惊艳到的 烤的脆脆的面包加上冰凉的冰淇淋球 最后搭配上各种水果或者巧克力酱的 觉得这就是一款专门为女孩打造的甜品啊 后来基本上也就是每次必点的一道了 后来吃的多了，想想做法其实也就是那么一回事啊，完全不复杂的 烤好面包以后的所有配料完全是可以随心所以的搭配的 这次做的时候看到冰箱里面有冷冻的芋圆，就想着放一起吧 果然芋圆和冰淇淋更配啊 烤好之后稍微拍了几张照片就和老妈解决了 老爸在旁边淡淡的说了句：哎，这午饭也刚吃没多久啊，你们这样不胖谁胖啊，

夏天到了，吃一碗凉爽的水果捞吧!

水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性，而人造糖则属于热量密度型食品。水果沙拉给人体健康提供长期好处，并有预防肥胖，心脏病，高血压，白内障，中风，2型糖尿病，过敏，关节炎和某些癌症的作用。水果有助于降低胆固醇，并且对延缓衰老，促进长寿有好处。

看到美拍有卖可丽饼的，心里长草了好久。可惜大内蒙没有卖的，只好自己动手丰衣足食了

纯水果汁制成的冰棒，快手方便，颜色绚丽多彩，更重要的是无任何添加剂和防腐剂，老人小孩孕妇都可以放心食用～ 秋老虎的季节，家庭聚餐后大家团团围坐，吃个水果冰棒，清凉开心～

苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对人体的伤害，猕猴桃美白、去脂减肥、促进消化、提高免疫力、促进伤口愈合，山楂助消化、降压、降脂、抗氧化、增强免疫力、消除胃肠道有害细菌等