葡萄干

也许是最近坚果见多了，脑洞大开，将各种坚果加入面食中会是什么感觉呢。 做起来最简单的要数发糕了，说做就做，动起来。单一成份的面营养价值又太低了，于是让紫薯、南瓜来加盟，核桃、腰果、红枣、葡萄干来助力。 坚果仁中所含的维生素E更是公认的抗衰老的维生素。 坚果紫薯发糕，坚果南瓜发糕，无糖无油高膳食纤维、满满的花青素、满满的胡萝卜素，颜色美美滴，松软暄柔能和蛋糕相比，这些天然食材所散发出来的香甜滋味，正好取悦味蕾，味道绝佳，简直是好极了。 所谓的美食，不正就是指这样有颜值又有内涵的食物吗，不仅仅是美味的，更是美好的，能让身心都感到愉悦。

黄帝内经中说，五谷为养。 谷物是植物的种子和精华，谷物的胚芽里含有多种矿物质维生素，全谷物还含有丰富的膳食纤维，但许多人偏爱精米精面，这些营养却素大多被加工掉了。地瓜全麦红枣馒头，加入葡萄干红枣、奶粉和鲜牛奶，口感松软不粗糙，让孩子不知不觉爱上粗粮全谷物，这是受益一生的好习惯。

使用家用材料制作蜜豆燕麦面包，所用蜜豆也为自制，吃的健康吃的营养。

被朋友们点单最高的一款面包，内容丰富，沉甸甸的好好次😋😋

小卷今天做的是南瓜粉、草莓粉、紫薯粉用做成了黄色、红色与紫色，当然你也可以用蔬菜汁做成各种其他颜色，这样缤纷多彩的馒头早餐是不是给宝宝的世界添了一笔多彩的颜色呢~

大丰收的秋天来了，一起做款南瓜面包吧。

绿豆酥 🌷菊花酥 🌷老婆饼 🌷蛋黄酥 都可用此方子 不用醒面 简单 快 晚上准备 早上做

用蔬菜汁取液而做的色彩，绝无人工色素添加剂啊！健康美味，多缤纷！大家都可以学来做个家人吃，尤其，宝宝特别喜欢色彩斑斓的食物！