葡萄干

南瓜🎃长的足够可爱 换着花样吃 健康美食

作为一个巧克力忠粉，当然热衷于尝试做各种巧克力口味的点心啦。司康嘛，之前吃过神马蔓越莓的，葡萄干的，香葱的，但是都不喜欢，总觉得有些寡淡。。- - 可能是我口味比较重吧。但是又苦于想做点什么简单又省事的东西。还好最后翻到了巧克力司康。哈哈哈哈哈哈哈 •材料中的大杏仁可以随便用什么别的坚果替代，或者是耐高温巧克力豆也可以

昨天在写厨房故事的时候找资料，看到八宝缸炉的来源，突然灵光乍现，把家里一直用不掉的结块的红糖、黑芝麻糊、半袋蛋糕粉，还有我姑姑给的核桃都翻出来了，剥了一下午核桃仁，加上上次做榛子烧饼剩下的榛子，一堆鸡肋的食材终于可以一次用光啦！而且红糖果仁五谷粉的搭配绝了！还很健康有木有！

红枣面包，没放糖，用煮软的枣泥甜味代替糖了，有人说这是物尽其用，还养生。 煮一锅大红枣，得枣泥一碗，还有煮枣的甜汤一大碗。甜甜的枣汤过筛留用做各种甜口的面食都 适合，包子、馒头、面包、蛋糕都行的，或者用来冲黑芝麻糊也很好。枣是最实用的滋补养颜佳 品。 过年总少不了的枣味，枣泥馅馒头、红枣糕、枣泥饽饽等等的，那份火红喜庆的颜色和自然甘甜 也总是能给人们带来各种美好的祝福和暖暖回味。 隐形在面包里的枣滋味兴许会更加的叫人难以忘怀，柔美淡甜。辞旧迎新的时刻，煮妇也要用红枣 做的面包来祝福新浪美食的博友们、家人、朋友都身体健康！事业红火！

#罐头小厨#迷你南瓜豆沙包！豆沙包也成精了，excuse me，你这么萌，人家肿么下嘴嘛！

包菜营养丰富，价格便宜，干净易清洗，口感可爽脆，亦可软绵，可满足不同人的口感喜好。而番茄酸甜可口，富含维生素C。包菜搭配酸甜的番茄，简单下饭，既营养，又美味！

切开都是红枣的香味，搭配着黑糖做面包，美味营养都有了

用家里简单的食材也能做出网红雪花酥！

菜谱#十宝粥#营养丰富，可从各个方面对人体进行全面调理。各种食材具体功效如下。 燕麦可调理胃肠道功能，改善便秘，预防肠癌;补钙壮骨、健脑益智、降脂降糖降压，从而减轻心脑血管疾病的危险性。 绿豆清热解毒、利尿降压、保护肾脏。 花生(長生果)具有润肠通便、健脑益智、清理血管内杂、促血液循环、保护心脑、可抗衰老。 粳米健脾养胃。 蚕豆可缓解便秘、美容养颜、提高中枢神经组织功能、健脑益智、能防癌、促进人体发育、增强免疫功能。 山楂健胃消食、活血化瘀、防癌、抗衰老。 葡萄干保护血管、抗衰老。 枸杞子养肝明目、补肾强腰、抗癌。 大枣保护肝脏、养颜美容、补血补气、保护血管。 黄豆可通便、降脂降糖、补钙壮骨、健脑益智、保护心脑血管。 蚕豆促进肠道蠕动、防便秘、益气健脾、预防骨质疏松、对预防高血脂、高血压有作用、含有大脑和神经组织的磷脂、胆碱、有增强记忆、健脑的作用。

这是一款切开让你惊喜的欧包，面粉里添加了全麦，无蛋无奶的配方，制作方法类似乡村面包，很适合繁忙工作日的早餐餐桌哦！ 微信：catzhangmin