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橄榄

橄榄

橄榄的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 黑麦核桃红糖吐司
    作者:希味淡
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    黑麦核桃红糖吐司
    黑麦面粉源自于神奇的长寿食物——黑小麦,又送之雅号益寿麦。 众所周知,黑色作物产品含有黑色素,具高营养、高滋补、高免疫之功能而身价倍增。小麦家庭中的黑小麦,它的模空出世,在绿色的大地上又增添了一道亮丽的风影线。黑小麦的开发利用,使人们的将来一日三餐“食黑”“补黑 ”、健康益寿,增添了新希望,注入了更大的活力。
  2. 【健康】无面粉高纤能量面包
    作者:青青素食小厨
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    【健康】无面粉高纤能量面包
    这款无面粉面包已经减糖减油,有燕麦片、各种坚果、种子和果仁,烤的时候满满的坚果香气从烤箱里飘出来……让人垂涎欲滴😋,适合麸质过敏的人群,更适合健身的人士。 一个吐司模做出来足足有1230克重,充足的营养又富含纤维充满嚼头的面包,早上吃一片就饱腹感满满,营养丰富又没有多糖的负罪感,超级有活力的面包。 既没有面粉的话,就完全没有筋度,各种坚果和谷物完全是靠车前籽来充当粘合剂,做出来像砖一样,烤前什么样烤后就是什么样,口感是滑润湿软的感觉。 【车前籽粉】 洋车前籽粉吸水后有高度的粘性,使胃排空减慢所以会充满饱腹感。同时刺激肠胃蠕动,清洁肠道非常通便。每单位含有86%的膳食纤维,是世界公认最高的“纤维巨人”。详细了解的话可以查百度。 所以配方中的车前籽粉是不可替代的,如果没有就必须去买(某宝有卖)
  3. 米其林牛小排餐
    作者:厨房老湿
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    米其林牛小排餐
    今天是2月14日,既是大年初十也是情人节,小情侣们想要制造点浪漫呢,很多吃饭的饭店也还没开,而且去外面吃饭至少也要排队一个小时,不要急,今天皮叔去开工的路上正好路过一家天虹,买到一块牛呀的腿👀——牛肉,教大家做一份超有爱的牛排
  4. 宝宝辅食6m+ 保护视力的胡萝卜泥
    作者:满妈厨房
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    宝宝辅食6m+ 保护视力的胡萝卜泥
    ★满妈厨房★ 胡萝卜是个宝,富含胡萝卜素,它能够在人体内转变成维生素 A,对宝宝的皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。 有些宝妈认为胡萝卜一定要过油才能够吸收营养,其实这是不充分的,胡萝卜要在肠胃内吸收,如果食用了任何有油脂的食物即可。 尤其注意不要给小宝宝用油炒胡萝卜,一方面摄入油脂过多,容易造成腹泻,另一方面维生素A等营养成分会在炒制过程中流失。 对于8个月以上的宝宝 可以点几滴橄榄油 有助于营养的吸收。 宝妈也要多吃些胡萝卜,胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。 胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞,好处多多。
  5. 波兰种心形白吐司
    作者:泣哥儿的小厨房
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    波兰种心形白吐司
    柔软又相对低卡的萌萌心形白吐司送给我亲爱的老公
  6. 黄金鱼柳
    作者:火火菇凉y
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    黄金鱼柳
    龙利鱼肉质细嫩,属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于高蛋白质,营养丰富。 它的做法很多,今天给大家推荐这款烤箱烤制的黄金鱼柳,不油腻,表面香脆,内里鲜嫩多汁,口感十分丰富。
  7. 古早味蛋糕
    作者:lizhenping
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    古早味蛋糕
    这款蛋糕经过数次试验成功了,口感扎实,带有浓浓的奶香味,得到家里人的认可,此配方共享给大家,希望能喜欢。
  8. 三文鱼拌饭
    作者:友食季
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    三文鱼拌饭
    在尝试了牛肉鸡蛋盖饭后,这个周末做了一个正儿八经的石锅拌饭。可能在大众眼光中韩式料理主流是泡菜,烤肉,炸鸡,石锅拌饭算是韩式料理里面算比较健康的一种了。夏天吃起来也很爽口开胃,试试做给家人吃吧。
  9. 椰蓉奶油面包
    作者:Eva小佳
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    椰蓉奶油面包
    椰蓉奶油面包是童年记忆中最美味又奢侈的,奶香浓郁,咬一口松软香甜,瞬间俘虏我们的味蕾。
  10. 飞饼酥脆鸡肉派
    作者:金色霞光
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    飞饼酥脆鸡肉派
    用飞饼来辅助做美食,都不用去做酥皮开酥的,适合我这样爱偷懒的,更是因为方便,冰箱冷冻着飞饼,想吃就立马可以开工啊。
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