椰蓉

奇亚籽是优质的纤维食物，具有与水的结合力、阳离子交换力，富有丰富的蛋白质和Omega-3、极高的可溶性膳食纤维，无胆固醇，可有效增加饱腹感，促进肠道蠕动。很多健身达人都在减脂期食用奇亚籽，增加饱腹感，从而控制食欲。今天推荐的用奇亚籽搭配芒果制成的布丁，高颜值又美味营养健康。

也许你早已忘记《蒂凡尼的早餐》这部电影的具体情节，但你一定记住了蒂芙尼炫目的橱窗，和穿着黑色小礼服站在橱窗前吃早餐的奥黛丽·赫本。清晨的纽约第五大道上空无一人。一辆出租缓缓停在路边，车门打开，身着黑色晚礼服，佩戴奢华珠宝和墨镜的女郎缓缓下车。她走向街边的橱窗，并静止于前。镜头一转，蒂凡尼的广告牌出现在荧幕之上。女郎手中拿着一个牛皮纸袋，她缓缓打开，慢慢拿出一个牛角面包，轻轻咬上一口的同时，又拿出了咖啡。片刻的安静之后，她缓缓离开，消失在依旧寂静的第五大道上...... 那到底什么才是蒂凡尼的早餐呢？ 没错牛角面包(Croissant)加美式咖(Americano)，这就是传说中全世界最有名的那道蒂凡尼的早餐，简单到不能再简单，幸福就像这份蒂凡尼的早餐，它看似平凡，却可以每天陪伴你去追寻橱窗中那些美好的人生目标，新年伊始，准备好亲手制作一份蒂凡尼早餐了吗？

这是用做芋圆的方法去做的一款点心，成品香Q弹牙！最重要的是想做什么蔬果口味的颜色都可以做出来✌️

针对面包机容易出现的各种问题，教你如何一一应对！简单方法就可以做出拉丝好吃的薄皮面包机面包！

喜欢手工巧克力的我，偶然尝到了布朗特珍珠球的味道，真是回味无穷，后得知那是开心果酱的味道，而且那鲜绿，打动了我这个不爱抹茶却渴望绿意的人，不能不喜欢纯正的开心果味道，一定要教大家做这款纯手工松露巧克力 视频课程已经上架，现在给大家发步骤图哦

炎炎夏日送清凉,丝丝凉意暖人心,这是一款以清淡为主题的慕斯,尝试用棉花糖做为慕斯体,搭配薄荷的清凉就更适合这个夏日了

用的是女神“爱和自由”的酸奶吐司的方子，略微有一些修改，因为觉得原方有点干所以调节了一下液体的用量。我在吐司中裹入了蜜豆，吃起来特别好吃，感觉口感更加丰富。 因为我用的是市售的酸奶有糖份而且蜜豆也是甜的，所以减少了原方中砂糖的分量。如果用无糖酸奶或不加密豆砂糖量要翻倍哦，吃起来才更好吃。面包上我涂抹了融化的黄油撒了一些椰蓉，感觉很好看啊。面包晾凉后自然起的褶皱加上椰蓉，看上去觉得很有食欲。

Waffle似乎是最适合周末下午茶的一道甜品。外面酥脆的壳儿，里面松软的口感；或是经典的奶香原味，又或是浓情可可味；撒上椰蓉，淋上炼乳；搭配些许坚果和应季的新鲜水果；一本书，一杯热可可，惬意的午后时光就这样开始了！

不一样的小餐包，偷偷告诉你，用来做汉堡特好吃……

这款面包是用小麦预拌粉和高筋粉做，感觉还是不错，麦香味十足，搭配红枣做甜味的面包，改变一下粗粮都是咸味的。