蚕豆

蚕豆是这个季节的时令蔬菜，也是我最爱吃的蔬菜之一。颜色娇嫩，口感细腻，满满的春天的味道。

爱吃的怪味豆，终于学会了。也可以作为出游小零食哦，参考月龄12＋

一直都很喜欢吃蚕豆，无论是炒鸡蛋还是做蛋花汤，亦或是做油炸的兰花豆，味道都很不错。加上番茄，从颜色上就很容易勾起食欲了，更别说它的营养价值了！

新鲜的蚕豆加山坡上的野香葱，超级简单的家常做法，吃出春的味道！

五月是蚕豆收获的季节，营养丰富，煮.炒都可以。

春天正是蚕豆成熟的时节，新鲜的蚕豆上市，价格便宜又美味。 蚕豆是出了名的粗纤维食品，而且富含胆碱、烟酸等营养物质，搭配春天特有的茴香，色泽淡雅，清香扑鼻。 茴香是我们经常食用的一种蔬菜，因为它有独特的香味，所以很多人都非常喜欢吃，茴香能促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，这道菜，是减肥人士不可缺少的一道营养美味哦

蚕豆，又称胡豆、罗汉豆、佛豆、倭豆等。 蚕豆从嫩苗起到老熟的种子都可作为蔬食

蚕豆炒鸡丁