葫芦

#小小辅食日记#紫薯跟芋头都非常好吃，而且含有很多纤维，能够润肠通便。淡淡的紫色加上金黄的蛋皮，颜色超好看。宝宝看了肯定很爱吃。我做成了糖葫芦的形状，是不是很可爱呢？不过竹签要小心哦，孩子小可能容易扎伤。 材料：紫薯50g 荔浦芋头150g 土鸡蛋3个 牛奶60g 面粉35g

（材料按一人份） 吃对食物胜补药，健康在于日常。以五色入五脏，以五味调五脏，忙碌的上班族制作快手混搭美食，早起晚睡呵护家人健康。 分享十年系统学习和实践营养中医食疗的体会，今天带来的是食疗系列之一~解压益智的三文鱼杂蔬饭卷&西洋参鸡汤豆腐。

给宝宝做的一款辅食，最近在测试各种锅子，感觉很好玩。所以用这个平底煎锅做了个好吃的辅食。

角瓜又称西葫芦。以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜受。中医认为角瓜具有清热利尿、除烦止渴、 润肺止咳 、 消肿 散结的功能。可用于辅助 治疗水肿 腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。角瓜含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素， 提高免疫力 ，发挥抗病毒和肿瘤的作用。角瓜富含水分，有润泽肌肤的作用。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、 润肺止咳 、 消肿 散结的功能。可用于辅助 治疗水肿 腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素， 提高免疫力 ，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

在石锅锅内放入米饭及菜肴，再烤到锅底有一层锅巴，喷香诱人，石锅是陶做成的，厚重的黑色陶锅可直接拿到炉具烹煮，而且保温效果好。细嚼慢咽的人可安心享用，不用怕饭菜冷掉。石锅拌饭材料并不新奇特别，主要为米饭、肉类、鸡蛋，以及黄豆芽、菌菇类和各式野菜，菜的种类并无一定，采用当季最对味的季节时令蔬菜去调配即可。

打上幼儿园起，我才知道有个节日是给小朋友过的。然后就要提前几周开始排练节目，在儿童节当天或是前一天举行联欢会。在幼儿园的时候，我参加过两次表演，印象最深的就是舞蹈《赶海的小姑娘》。虽然现在音乐不记得，舞蹈也不记得了，但是那身装扮，那张画的跟猴子屁股似的脸蛋还深深的印在脑海中。 在我小时候的六一儿童节前夕，我一定会表现的很好，好好写作业，好好做家务，早睡晚起不顶嘴。然后在儿童节那天，就要求老妈给我买件新衣裳、新书包，又或是新娃娃，总之一定要有一样东西是新的。老妈知道我小算盘打的叭叭响，也会不打击我信心，就一定会带我买一样新东西或是带我去公园逛逛。 很享受儿童节的欢乐气氛，那是吃喝玩乐的一天，游园、表演、拍照；那是动画片循环播放的一天，黑猫警长、花仙子、葫芦娃、希瑞公主……只是不知从何时起，儿童节在埋头苦读的时光中溜走，再也不属于我了。留下的是那时的新裙子，那时的新鞋；那时的公园，那时的雪糕……都成为了永远都不会被覆盖的快乐回忆。 还记得那时的雪糕吗？娃娃头雪糕，最好吃最贵的雪糕，老爸老妈带我逛公园时一定会给我买的雪糕。一张可爱的娃娃脸，香草和可可味的搭配。烈日下举着一只雪糕不舍得吃，任它融化，流淌到手心。伸开手掌，还能看到那纯真的年代，单纯的孩子，纯洁的心。 嗯，我把那时的回忆，那时的娃娃头雪糕做成了蛋糕。画着一张娃娃脸，隐约透露出70、80、90年代儿童的时光。一边描绘着蛋糕，一边怀念着那些值得怀念的一切。柔软香甜的戚风蛋糕夹着香草奶油馅，伴有香脆的巧克力笑脸，小朋友一定喜欢。虽然我家目前没有小朋友，但是我都会在儿童节前给姐妹们的小朋友做些小点心或是买些小礼物，让他们开心快乐，因为我爱孩子们纯真的笑脸，爽朗的笑声，爱她们看到我的礼物时惊喜、害羞、灿烂的表情。