奶酪

这款水果芝士派，香酥的饼干派底加上入口即化的芝士冻，还有营养健康的各种应季水果，颜值高，而且操作比较容易，不需要用到烤箱，就可以轻轻松松做出这款水果芝士派了。原材料可以做一个七寸的派。

这款奶油雪糕奶香浓郁、做法简单，融入了纯可可脂黑巧克力，甜中微苦的味道妙不可言。盛夏的时候尝上一根，解暑又解馋！

金枪鱼适合各类人群，它富含Omega 3，属于营养素中的基本脂肪酸类。这类多不饱和脂肪酸主要来自海洋鱼类和一些植物。它有助于降低LDL，即坏胆固醇，并增加HDL，好胆固醇。我家先生正在健身，我就经常用水浸金枪鱼、鸡蛋、牛油果、生菜及一点干酪制作减脂沙拉。而我更喜欢将减脂沙拉夹于全麦吐司里，做个早餐三明治，吃起来更过瘾。 将减脂沙拉换个造型出现，也算是给餐桌加点色彩。金枪鱼魔鬼蛋的主料是凯芙水浸金枪鱼，鸡蛋，如果喜欢更丰富的可以再加些土豆泥、肉松、奶酪等。魔鬼蛋的调味很重要，用到了蛋黄酱、青芥膏、黑胡椒粉和番茄酱，缺一不可，缺一样便少了一种味。最后用海苔片和香草装饰，显得更高大上。

减肥也能吃披萨！当然啦，除非你做的是低脂版，一张9寸披萨不过380卡热量，全部吃完毫无负担。而且慢慢的蛋白质和膳食纤维，营养美味无敌了

自从喜欢上了淋面蛋糕真的有点停不住了，总想制作各种形状，各种色彩的淋面蛋糕。所以说烘焙也真的是有瘾的呀！你以为我做过了的就不会做了？你以为同样的蛋糕就没有做的必要？不，不，不，呵呵，不同的模具会带给我们不同的惊喜！不同的色彩又会带给给我们不同的愉悦。 芒果慕斯蛋糕做了很多次了，但是我一看到这款模具心里就长草了，而且涨势特猛，必须尽早拔草，不然真的会吃不下，睡不着哦，呵呵。有点夸张了。不过这模样的芒果慕斯的确太让人惊艳了！

鸡肉卷的改良版，添加了生菜番茄鸡蛋奶酪肉丝，我家娃倒是吃的很欢，一个尽然吃完了，配方是三个卷饼的量

乳酪芝士条，可混搭坚果/奥利奥饼干 /果干 香滑浓郁~好吃不腻~ 保证你吃了第一块想来第二块 此方为8寸方形模具的量