酸奶

用酸奶代替奶油 即营养也不长脂肪 快手简单的水果酸奶杯一下子就吸引着我女儿的眼球

宝宝健康零食

桑葚酸奶

胡萝卜营养价值高，但有很多人不喜欢它的味，这里介绍款胡萝卜汁酸奶戚风蛋糕，好吃哦，这款戚风蛋糕采用低温慢烤，配方量是八寸的圆形模具，因为孩子出门要吃，所以我采用六寸圆模一个，纸杯5个。

酸奶与黑芝麻核桃酱口感碰撞，回味无穷……一起来学习这款简单又不失趣味的龙猫酸奶小甜品吧

这道“油炸芒果酸奶”，是以芒果、酸奶和吐司为主要食材，做成的一道油炸小吃。 它做法简单，不仅有着金灿灿的美丽“外衣”，而且入口“外部酥脆温热，内部清新冰爽”，这种冰火两重天的口感，丝毫不违和，反而显得很特别哦！而且酸奶解油腻，所以完全不用担心是油炸食品吃多了会油腻！

自制宝宝零食

小仙女准备和同学聚会，央求我给做蛋糕，我说做纸杯蛋糕吧，吃的时候干净卫生，也不会被疯抢。这次做蛋糕还是用金龙鱼糕点用小麦粉，以前买的低筋粉都要掺一点玉米淀粉混着用，这次买的这个不用掺玉米淀粉，烤好的蛋糕非常松软。夏天做蛋糕，爱加上一杯酸奶，冷藏之后的蛋糕像冰激凌一样凉爽，比冰激凌要好吃百倍，三伏天吃它，既降温解暑还解馋。

人生有五味：酸甜苦辣咸，今天这款苦瓜纯酸奶慕斯杯就占了三样：酸甜苦，这种滋味真的很奇妙，不过不喜欢吃苦瓜的亲们就不要尝试了。 仍然无芝士无淡奶油，完全零负担。 方子的量只是给大家提供一个比例，大家根据杯子的大小和数量自行增减用量。

迎接夏日的健康小甜点