鸡蛋

三文鱼鸡蛋三明治是挪威传统精典的美食！ 在挪威腌制的（原味，或烟熏的）三文鱼一般都是搭配炒鸡蛋，外加面包食用。 炒鸡蛋不是我们通常说的成大块的，油亮蓬松的那种，而是湿润松软鲜嫩，还带一点点蛋糊。你别说这样的炒鸡蛋搭配腌制的三文鱼片就比那种成块的炒鸡蛋好吃。 听着是不是心动了，那就跟着菜谱试试吧！ 材料：鸡蛋3个、烟熏三文鱼150克、面包4片、细香葱、柠檬2片、西红柿1个、莳萝少许

宝贝看到这款洋葱圈，强烈要求让我帮他做，在吃的方面基本都满足他，这道洋葱圈营养丰富，用了很多配料，有洋葱，肉糜，鸡蛋，玉米粒，胡萝卜丁，豌豆，简单易学。营养均衡。

面条 冬天里的一把火 汤菜饭都有了 驱寒神饭也

意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点,其制成的意大利面通体呈黄色,耐煮、口感好。所以,正宗的原料是意大利面具有上好口感的重要条件。意大利面的食疗价值:意大利长面主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

这饼又香又软，易消化，而且操作还简单，厨房小白也可以试试呢

简单快手的营养早餐饼

“可爱的食物让我有点伤心和内疚，当我第一次咬，特别是如果食物有一个可爱的笑脸。可怜的坏事！我对吗？但这些培根，鸡蛋和烤面包杯是可爱的。完全还是尖叫，“来吧，咬一口”好了，我们肯定不是第一次让这些培根鸡蛋，吐司杯-它被 所有 周围 的世界 和 背部。但我希望你能找到一个愉快的阳光明媚的星期六上午为你的家人做这些。

这是一款老少皆宜的经典家常手擀面，是家的味道，只有亲手做了才知道它独特的味道。

宝宝喜面食，不喜蔬菜，每次我都得变着法的把蔬菜藏起来，第一次尝试把豆角做成饼，没想到宝宝还特别喜欢吃，简单又有营养～

黄瓜木耳炒鸡蛋口感清爽，而且美味营养。这是一道最最家常的菜了，零厨艺也可以将这道菜做的很美味的，这道菜容易上手，但营养价值很高的。木耳有润肺益气功效，木耳和鸡蛋的结合是可以提高人体免疫力，还非常下饭。