鸡蛋

喜欢吃各种各样的面条，刚好买的荞麦挂面到货了，就搭配营养丰富的韭菜和鸡蛋煮了面条，味道太赞了，荞麦具有保护血管的作用，因为荞麦中的有效成分可以强化血管，从而有效防止血管变得脆弱，这种效果对于体内的微血管作用尤其明显，血管得到强化后，一些血管有关的瘀血、肿胀等问题也会相应的得到缓解，而且对于心血管疾病也能得到有效的预防。

幸福简单又美味的早餐就是这样做成的，来跟我学习吧！

丰润的牛油果搭配鸡蛋大虾，再裹上一层带有青芥味的蛋黄酱，充分满足期待已久的味蕾。

每年都要买点海参来进行食补，海参中不含胆固醇，但含有丰富的优质蛋白质和无机盐，有助于调节人体脂质代谢，使机体脂肪含量明显下降；可降低血机体胆固醇含量，能有效预防心血管疾病的发生，今天就做了海参虾仁鸡蛋羹，做法简单又美味。

现在超多网红咖啡厅都有推出漂亮的松饼，层层叠叠的松饼淋上各种酱汁，香甜可口又颜值爆表！ 其实做一份ins风松饼没有那么难，自己在家轻轻松松复制网红食物，so easy！ 酸奶鸡蛋饼是一款家常的主食，厨娘今天分享的饼，更像是一款松饼，炭烧酸奶鸡蛋松饼更合适些。改良过后给人不一样的体验，来尝尝我家的饼吧。

家常炒鸡蛋，怎么做都美味。

北方人每年一到芥菜收获的季节，就开始腌芥菜疙瘩，几乎每家每户都腌一大缸。腌制好的芥菜疙瘩有很多种吃法，今天给大家介绍其中一种‘’腌芥菜摊鸡蛋‘’！

春食韭菜香， 现在正值春季，又到了韭菜最美味的季节，情怀不够味道来凑，会吃的朋友一定不要放过春天的韭菜，不管是用来做韭菜盒子还是包韭菜肉的饺子都十分清香。囡姐今天安利给大家的这个韭菜盒子那真是给肉都不会换的美味，让你闻味儿就口水直流，哪怕是吃饱了，见了它，似乎还能再吃两个。