果汁

解油腻，排毒养颜、美容减肥

传统的中式西点老婆饼，酥松得不得了，一咬下去碎屑便掉了满地，每一口都尝得到蜜糖般的香甜滋味！用牛奶和的油皮，添了一丝奶香~配一杯果汁或香茶，甜美惬意！

我很喜欢的一道小饼干，椰蓉酥，制作原料主要有低粉、椰蓉、糖、鸡蛋、泡打粉、玉米油，做法简单又快捷。

夏天，来一款冰冰甜甜的慕斯，加上想吃的所有水果或者是奶油，能让您吃出幸福感~水果慕斯颜值高，又简单易做，造型也很多样，前段时间流行的各种淋面就是在慕斯蛋糕的基础上淋的。当然，咱们不用搞那么复杂的，就这个紫薯芒果杯子慕斯，口感和颜值都已经够够的啦~ 简单易做，不需要什么特殊的家电，一个简易的榨汁机就能成就这美味。

蛋糕一向是我的最爱 但是夏天并不想吃油腻腻的蛋糕 然后就想着做个莓类果冻酸奶蛋糕 配上用香蕉和草莓做成的冰淇淋球 放进自制的巧克力杯里 完美的夏日下午茶套餐 整个盘子里的东西都能吃哟

土司，就是用长方形带盖或不带盖的模具制作出来的长条形面包。盖盖子烤至出来的面包切片后呈正方形。加上火腿或蔬菜，就是三明治。不带盖子烤至出来的吐司是长方形圆顶大面包。方形的切片面包搭配鸡蛋或火腿或奶酪和配上蔬菜，再来一杯牛奶或果汁，就是一份能量满满的早餐。

天气炎热不爱吃饭，刚好早上去早市买的水果，用车厘子和草莓，加了冰块和蜂蜜，榨了一杯水果冰奶昔，酸酸甜甜好喝到爆，车厘子其实就是樱桃，车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处，经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑哟……

今天分享一款高颜值的网红紫薯思慕雪，低卡又健康，超级好吃😋！ 一说起思慕雪首先想到的就是色彩斑斓，高颜值，做法多样，口感甜美，深受小伙伴们喜爱！

西柚包含丰富的天然叶酸，对孕妈可以起到预防贫血症的功效，而且它的热量非常低，深受减肥人士的喜爱，它丰富的维生素P和维他命C可以增强皮肤及毛孔的功能，还能预防黑斑，雀斑，消除皱纹，非常有利于皮肤保健和美容。但是，西柚味道微苦，不是每个人都喜欢，那么我们怎么样才能完美的享用西柚呢？今天就来教宝宝们如何制作一款既美味又营养丰富的蜂蜜荔枝西柚汁，下面我们就一起学做起来吧~

今天就给大家分享这道简单易学的胡萝卜麻薯，做法简单，只需搅一搅，上锅蒸一蒸即可，吃起来软糯Ｑ弹，一口一个好吃得完全停不下来，就连不喜欢吃胡萝卜的人也会爱上。