果汁

记得以前老妈最喜欢吃玉米面和黄豆面做的饼子和煎饼🥞现在提倡健康养生、多吃一些粗粮对身体有好处……

河粉全称沙河粉，源自广州沙河，因而得名， 河粉原料是大米，将米洗净后磨成粉，加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状即成。手工制成的河粉色白，近来也有店家在其中加入各种蔬菜汁或者水果汁，制成五颜六色的河粉。近年来河粉已实现机械化生产。 小吃摊上的炒河粉美味无比，可是看了实在觉得不干净，在家吃河粉，一样能炒出外面的味道，还干净卫生。

火龙果蛋黄软饼 参考年龄10M+ J妈很喜欢吃火龙果，最近家里买了好几个，乘着夏天也想着给宝宝尝尝鲜。火龙果中富含有花青素，能够保护宝宝娇嫩的肌肤。今天就用火龙果来教大家做一款小饼！

藕的功效与作用一、强健胃粘膜 藕中含有的维生素C与蛋白质可以共同产生积极的功效，它们能够和多种细胞进行结合，加快骨胶原的合成，所以它能够起到强健胃粘膜的功效。 藕的功效与作用二、预防贫血 中医认为，吃藕可以预防贫血，因此备孕的女性可以适量的吃藕。

铁棍山药的营养价值相信大家都不陌生，健脾、补肺、固肾、益脑、养颜、抗衰等，绝对是土地里的宝。现在这土土的山药即将变身成一款颜值爆表、健康洋气的小甜点---思慕雪。思慕雪smoothies是一种健康饮食的概念，常用新鲜水果或冰冻水果加碎冰、果汁、乳制品等混合的半固体饮料。这次用土土的红薯和山药来试试吧

一款非常简单的做法 喝了会上瘾💔的果汁 功效 排毒 助消化 美白

粉可爱的小点心， 穿着漂亮的外衣， 外皮软糯可口， 内馅细滑香甜， 还有淡淡的椰香味。

之前偶然看到大神们的花样馒头，一下子就惊艳到了，原来小面团也能做出漂漂的模样来。今天和了面团，做了几款花花，希望友友们能喜欢，结合之前做的，放图出来，没有做不到，只有想不到，和我一起把小面团做起来吧！

春困秋乏夏打盹，燥热又漫长的夏天， 果汁、咖啡、可乐….. 无论在家、在办公室，还是在路上， 我们时刻都需要这些冰爽提神的饮料来拯救！ 这个夏天喝什么？怎么选？ 说到冷饮，不得不提到，与柠檬茶相比，冰茶口感更细腻，与冰淇淋相比，冰茶的糖分和增肥指数更低，同样带来凉爽的夏季冷饮，加入水果的冰茶在保持美味的同时，也更健康。

慕斯蛋糕最早出现在美食之都法国巴黎，最初大师们在奶油中加入起稳定作用和改善结构，口感和风味的各种辅料，使之外型、色泽、结构、口味变化丰富，更加自然纯正，冷冻后食用其味无穷，成为蛋糕中的极品。慕斯与布丁一样属于甜点的一种，其性质较布丁更柔软，