治愈系早餐:鸡蛋芝士烤吐司,专治你的起床气
作者:浅笑嫣然10812
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热爱生命的人一定早起,像小鸟一样,他们得到的报酬,是一顿又好吃又丰富的早餐。
------蔡澜。
冬天。对大多数小伙伴来说,唯一拿得起放不下的是筷子,陷进去出不来的是被子。如果被窝是青春的坟墓,就让我的青春入土为安吧。
冬天,每天早上起床是一场战斗。闹铃是冲锋号,被窝是誓死捍卫的阵地。每次被闹钟唤醒,总会陷入沉思,思考“我为什么要起床”这一终极哲学命题。
起床气,指的是起床以后的坏脾气。每个人或多或少都有点起床气。这是因为人体陷入深度睡眠以后,各种激素水平降低,血压降低,由睡眠到清醒的适应过程中,会出现眩晕、恶心、烦躁等症状,所以,起床气,理直气壮,有理有据。
那么,如果每天早上被闹钟唤醒以后,有一份热腾腾香喷喷、色香味俱全的早餐在等你呢?早餐,拯救起床气,鸡蛋芝士烤吐司所用的食材非常简单,制作起来只需要10分钟时间,而且营养丰富,有优质碳水化合物和优质蛋白质,咬下去香脆可口,蛋香浓郁,芝士唇齿留香。美食,拯救地球。
如果每天都想多睡一会儿,又担心没时间吃早餐的上班族,或许一份治愈系鸡蛋烤土司会赶走你的起床气,开启元气满满的一整天。