怎样自制一杯好喝又健康的饮料？

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一汤勺233

2019年10月18日 16:25

前两天在广州站西买了一杯牛油果香蕉牛奶汁，真的是好喝，我只是好奇牛油果这个水果榨汁什么味道的，因为我买来直接都是感觉在吃猪油啊，好难吃，但是这个牛油果香蕉牛奶汁真的给我惊喜，好好喝，价格也好贵，。28中杯，几口没啦。

昨天突然又想喝了，就想自己做了，在水果店买了两个牛油果，6根香蕉，一罐伊利纯牛奶。

注意：牛油果要买那种熟的哦，变黑了就是熟了，但也不要买太熟的，黑青黑青的那种最好，（两个牛油果16.8，一个8块多吧，香蕉6根也要6块多，一根一块多，牛奶3.5元）

回家牛油果对半切开用勺子挖出来放进榨汁机，然后一根香蕉剥开切成段放入榨汁机，牛奶倒一罐，开始榨，榨的看不到块状就可以啦，我这样做会比较浓稠，喜欢稀一点的可以放两罐牛奶，或者半个牛油果和一根香蕉一杯牛奶榨一杯哦。

真的好好喝，营养成分也不高，成本一杯要十块左右，但比外面便宜很多很多啦，关键吃的也放心

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