哪种水果富含膳食纤维？ -网上厨房

容乖乖08

2017年03月03日 20:19

苹果

厨艺小白

2017年03月03日 16:55

火龙果，无花果，豆类。麦麸

已重置

2017年03月03日 13:38

奇异果

芥小茉

2017年03月03日 07:34

一般水果都含有善食纤维，只是含量不一样

又折桃椛換酒錢

2017年03月02日 19:01

传统富含膳食纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、黄豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。基本上所有的水果都有膳食纤维，其中膳食纤维含量最丰富的水果包括橘子、葡萄、李子、葡萄干、无花果、樱桃、柿子、苹果、草莓。水果类膳食纤维的含量（每100克）土番石榴 5.0 克、草莓1.8克、柿子4.7 克、海登芒果1.7克、泰国番石榴3.0 克、玫瑰桃1.7克、西洋梨3.0 克、木瓜 1.7克、香蕉1.6克、橙子2.3 克、梨 1.6克、橘子2.2 克、加州李子1.5克、西瓜 0.3克

哪种水果富含膳食纤维？

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