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紫薯
紫薯主题包括紫薯菜谱，图片，头条，问答
紫薯菜谱
芝士紫薯球#附紫薯泥制作#
收藏：1412
评论：299
突发奇想做了这款芝士紫薯球，真的很美味呦～芝麻香，紫薯甜，糯米糯，芝士拉丝，美味看得见。健康之选，一起做起来吧！
紫薯纸杯蛋糕，紫薯控的最爱
收藏：46
评论：10
今天分享一个用紫薯制作的蛋糕，同样也是作为分享蛋糕，用到了蛋糕纸杯来制作，携带也方便，小身材可以方便的分给家人、同事、同学、朋友。而且这款蛋糕的装饰用紫薯泥，也是用脂肪含量普通的牛奶来调节，吃起来也没有负担，大人小孩都可以吃。而且紫薯本身的营养价值是非常高的，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素以及丰富的蛋白质，多种能被人体消化吸收的氨基酸，同时也含有维生素C、A等多种维生素和天然矿物质元素。尤其是花青素，对人体疾病有预防和治疗的作用。
紫薯溶豆（附带紫薯泥做法）
收藏：93
评论：8
我以前其实是溶豆杀手，每逢做溶豆必消泡，在浪费了N多鸡蛋之后，我决定放弃，怎奈我儿子女儿都酷爱溶豆，一而再再而三的在外面买，无奈之下继续撸。
紫薯羹，紫薯和牛奶的碰撞
收藏：17
评论：0
早餐吃什么？面包？蛋糕？牛奶？豆浆？无论吃什么都要有些流食，只需多加15分钟，就可以把牛奶变成另外一种口味，最后配上水冲的燕麦片，绵软中带一丝香脆，我美滋滋...
紫薯头条
紫薯问答
夏天有哪些可以当饭吃且健康凉爽的食物？
我爱美食
话题：夏天
台湾凉面，凉面中我的最爱，超级适合女生，有点酸酸甜甜
贵州米豆腐，口水ing
贵州卷皮
家常凉菜 from 东北炖
寿司
酱牛肉
口水鸡
韩国辣白菜
西瓜，想当年在南京读大学的时候夏天巨热，下午就半个西瓜，饱死。
我爱美食
2017年02月23日 17:43
怎样通过饮食预防癌症 日常生活中预防癌症应该怎么做
昵称242754332
话题：癌症
多吃抗氧化的蔬菜
十字花科的蔬菜如：西兰花，紫甘蓝，甘蓝
还有芦笋，紫薯都是抗癌明星蔬菜
昵称242754332
2017年03月23日 07:15
应季菜肴
清凉滋补—牛奶炖雪耳木瓜汤
玉米胡萝卜排骨汤
烤板栗
无肉不欢+冬瓜肉丸玉米清汤
