排骨爱上面片#面条变身计划#
一碗清汤排骨熬面片，无油低脂低卡，不会发胖的同时又过了馋嘴👄的瘾👍所有…排骨一定会爱上面片😄
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食材
- 牛排骨 一小块
- 大葱 3/1根
- 姜 一片
- 红柿子椒 3/1瓣
- 黄胡萝卜 3/1根
- 香菜 适量
- 西红柿 一片
- 盐 适量
- 蔬菜鸡精 适量
- 刀削面 100g
步骤
1. 洗干净准备好食材
2. 排骨凉水洗干净放入锅里煮沸腾10分钟（炒去血水和沫子即可）
3. 炒好以后凉水冲干净，再放入锅中倒入干净的水依次放入葱姜，开始熬煮排骨40分钟小火即可。
4. 煮大概30分钟以后放入适量的盐和蔬菜鸡精调味，在煮10分钟。
5. 放入刀削面片，大火煮转小火煮熟面片即可。
小贴士
- 喜欢低脂低卡路里的我经常做一些少油少盐的食物。
菜谱创建于:2016年10月17日 19:37
