紫薯沙拉船

紫薯沙拉船

小孩子都很喜欢新鲜的事物, 妈妈们可以不断地做一些小孩子没见过, 而且有很美味的食物, 他们一定会有兴趣去尝尝~ 宝宝的沙拉做起来很简单, 各种各样美味的食材拌在一起, 加上酸奶, 一道简单的美味就做成了~ 这款沙拉拌上紫薯,美的不要不要的, 加上紫薯船,让孩子更加爱不释手~

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食材

  • 紫薯
  • 酸奶
  • 柚子
  • (香蕉、苹果、牛油果、生菜、芹菜、鸡蛋等等都可用来拌)

步骤

紫薯沙拉船,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>洗净切两半蒸熟,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>肉挖出来。大约蒸20分钟,最终用筷子戳下看熟了没。

1. 紫薯洗净切两半蒸熟,把紫薯肉挖出来。大约蒸20分钟,最终用筷子戳下看熟了没。

紫薯沙拉船,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 594'>梨</a>切丁、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 613'>柚子</a>撕撕。

2. 切丁、柚子撕撕。

紫薯沙拉船,和紫薯泥一起拌拌拌~~

3. 和紫薯泥一起拌拌拌~~

紫薯沙拉船,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>,搅拌均匀。

4. 加入酸奶,搅拌均匀。

紫薯沙拉船,装入紫薯船即可。

5. 装入紫薯船即可。

紫薯沙拉船,不仅外貌喜人,沙拉加上紫薯泥,多层次口感,不喜欢都难 ~~

6. 不仅外貌喜人,沙拉加上紫薯泥,多层次口感,不喜欢都难 ~~

小贴士

  1. 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
  2. 怎么补钙铁锌硒?
  3. 关注高级营养师妈妈,啥也不愁。
菜谱创建于:2017年07月12日 17:25

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