#网红料理#牛油果三明治

#网红料理#牛油果三明治

工重号:壹人壹口,yirenyikou666,我是一个有着非常传统的中式口味的人。对于我来说,包子,面食,米饭,每天都要吃到这些,心里才能踏实,才算是真正的“吃饭”。但是偶尔也觉得生活应该来点新鲜的滋味,最近网上的一款网红食材是“牛油果”所以我就决定试试看啦~

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食材

  • 全麦面包 4片
  • 牛油果 1个
  • 吞拿鱼罐头 1罐
  • 菠菜 2棵
  • 鸡蛋 1个
  • 欧芹 2棵
  • 1撮
  • 黑胡椒 1撮
  • 蛋黄酱 2-3勺

步骤

#网红料理#牛油果三明治,原料图

1. 原料图

#网红料理#牛油果三明治,成品图

2. 成品图

#网红料理#牛油果三明治,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2157'>牛油果</a>对半切开

3. 牛油果对半切开

#网红料理#牛油果三明治,牛油果去皮

4. 牛油果去皮

#网红料理#牛油果三明治,果肉放在容器中,用勺子或其他器具碾碎成酱

5. 果肉放在容器中,用勺子或其他器具碾碎成酱

#网红料理#牛油果三明治,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煮熟剥皮,切半年岁。加入沙拉酱、吞拿鱼,碾碎,搅拌均匀

6. 鸡蛋煮熟剥皮,切半年岁。加入沙拉酱、吞拿鱼,碾碎,搅拌均匀

#网红料理#牛油果三明治,将面包横向剖成两半

7. 将面包横向剖成两半

#网红料理#牛油果三明治,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>焯水,捞出,过冷水,沥干水分,备用

8. 将菠菜焯水,捞出,过冷水,沥干水分,备用

#网红料理#牛油果三明治,将挤干水分的菠菜放在一片面包上。顶层铺上一层牛油果吞拿鱼沙拉。挤上适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5382'>蛋黄酱</a>,然后盖上另外一片面包即可

9. 将挤干水分的菠菜放在一片面包上。顶层铺上一层牛油果吞拿鱼沙拉。挤上适量的蛋黄酱,然后盖上另外一片面包即可

#网红料理#牛油果三明治,成品图

10. 成品图

菜谱创建于:2017年07月13日 22:50

应季菜肴

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