香蕉冰激凌 无糖无奶油
减肥人的夏日保命甜品啊。无糖无奶油，只有牛奶和香蕉，牛奶选脱脂的，香蕉是减肥的。做冻葡萄的时候意外想到的做法。
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食材
- 香蕉 三四根
- 脱脂奶粉 随便你
- 冻葡萄，薄荷叶 装饰品，可有可无
- 奥利奥 装饰品，不想胖可以不要
步骤
1. 香蕉扒皮肢解，切成块状。
2. 脱脂奶粉用少量水冲化，不用牛奶是因为奶粉在同等水量的情况下，可以调节奶味的浓度，做冰激凌水不能太多。不然陈冰渣。奶粉据口味自行调节。
3. 香蕉块和奶浆一起倒入料理机，打泥，细腻点会比较好。 ps：减肥的其他什么也别放，不减肥的就随意啦。可以放点奥利奥碎什么的增加口感。
4. 倒入容器，放冰箱冷冻， ps：冻多少时间其实看个人喜好，不过最短也要45分钟，不然冻不住，不好吃。
5. 最后就是装饰，在冻住的香蕉泥表面铺一本奥利奥碎 （减肥的朋友可以不铺，不过香蕉泥本声有点丑，加点奥利奥碎口感会好些。） 然后加一颗冻葡萄一片薄荷叶。
小贴士
- 制作过程忘记拍了，以后补图
- 这道甜品，只有牛奶和香蕉，非常健康，适合给夏天嘴馋的孩子和想要解馋的减肥人士。
菜谱创建于:2017年08月15日 16:39
