香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓

香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓

燕麦、水果、鸡蛋、牛奶的结合让这道营养餐色泽诱人,香甜可口。而且简单方便,准备几分钟就可以全程交给烤箱,满屋飘香,超有食欲。 参考月龄:11M+ 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

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食材

  • 即食燕麦 50克
  • 奶粉 30克
  • 120克
  • 香蕉 1/3个
  • 橙子 1/4个
  • 蓝莓 10几粒
  • 5克

步骤

香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓,食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>1/3个,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 626'>橙子</a> 1/4个,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 623'>蓝莓</a>10几粒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>120克。

1. 食材:香蕉1/3个,橙子 1/4个,蓝莓10几粒,120克。

香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 139786'>即食燕麦</a> 50克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1124'>奶粉</a> 30克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a> 5克。

2. 即食燕麦 50克,奶粉 30克, 5克。

香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓,水倒入奶粉中搅拌均匀,1岁以上宝宝可以直接用牛奶替换水和奶粉。

3. 水倒入奶粉中搅拌均匀,1岁以上宝宝可以直接用牛奶替换水和奶粉。

香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓,将牛奶倒入即食燕麦中浸泡1小时以上。
🌻小贴士:早上吃的话,前一晚泡好。虽然即食燕麦营养价值不及燕麦片,但孩子吃口感更软一点。

4. 将牛奶倒入即食燕麦中浸泡1小时以上。 🌻小贴士:早上吃的话,前一晚泡好。虽然即食燕麦营养价值不及燕麦片,但孩子吃口感更软一点。

香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓,泡好后,将鸡蛋打散,加入到燕麦中拌匀。
🌻小贴士:糖在这里可加可不加,不加糖就是原味燕麦,更加直观的品尝到水果的酸、甜。

5. 泡好后,将鸡蛋打散,加入到燕麦中拌匀。 🌻小贴士:糖在这里可加可不加,不加糖就是原味燕麦,更加直观的品尝到水果的酸、甜。

香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓, 将水果切片,切小块,一一铺在表面。

6. 将水果切片,切小块,一一铺在表面。

香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓,入烤箱,180度烤 25分钟。

7. 入烤箱,180度烤 25分钟。

香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓,香蕉的那块是甜甜的,橙子那块带着点酸,再挖一勺蓝莓和燕麦,蓝莓竟然在嘴里爆出来了,还带着一股清凉。水果可以选自己喜欢的,但是不能是水份太大的水果。

8. 香蕉的那块是甜甜的,橙子那块带着点酸,再挖一勺蓝莓和燕麦,蓝莓竟然在嘴里爆出来了,还带着一股清凉。水果可以选自己喜欢的,但是不能是水份太大的水果。

香烤水果燕麦 宝宝辅食,奶粉+香蕉+橙子+蓝莓,燕麦营养价值很高,蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养成分都远高于大米。其中丰富的膳食纤维可以预防和缓解孩子便秘。

9. 燕麦营养价值很高,蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养成分都远高于大米。其中丰富的膳食纤维可以预防和缓解孩子便秘。

小贴士

  1. 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
  2. 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
  3. 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
  4. 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
菜谱创建于:2017年11月06日 12:10

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