蜂蜜烤鸡肉

蜂蜜烤鸡肉

寒冷的冬季,吃肉可以提身体的抵抗力,肉里含有丰富的营养,如蛋白、脂肪可以补钙、锌等,今天可多麻麻教大家做一道美味滴的蜂蜜烤鸡肉,切记一岁以下宝宝不可以吃蜂蜜哦。此款烤肉不用烤箱也可以做的快手烤肉,分分钟被消灭干净,太好吃了😋

可多麻麻

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食材

  • 鸡胸肉 200g
  • 蜂蜜 适量
  • 柠檬 一个
  • 适量
  • 植物油 适量

步骤

蜂蜜烤鸡肉,准备食材

1. 准备食材

蜂蜜烤鸡肉,首先把鸡胸洗净切片

2. 首先把鸡胸洗净切片

蜂蜜烤鸡肉,把肉装进碗里加少许盐

3. 把肉装进碗里加少许盐

蜂蜜烤鸡肉,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>

4. 一勺蜂蜜

蜂蜜烤鸡肉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>🍋对半切开

5. 柠檬🍋对半切开

蜂蜜烤鸡肉,挤入新鲜的柠檬汁

6. 挤入新鲜的柠檬汁

蜂蜜烤鸡肉,用手抓均匀,腌制15分钟

7. 用手抓均匀,腌制15分钟

蜂蜜烤鸡肉,鸡肉腌好后,锅底预热倒一点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 857'>植物油</a>

8. 鸡肉腌好后,锅底预热倒一点植物油

蜂蜜烤鸡肉,把腌好的肉片均匀得铺在锅底

9. 把腌好的肉片均匀得铺在锅底

蜂蜜烤鸡肉,中小火将鸡肉煎至变色,反面

10. 中小火将鸡肉煎至变色,反面

蜂蜜烤鸡肉,将鸡肉两面煎熟即可。

11. 将鸡肉两面煎熟即可。

蜂蜜烤鸡肉,盛入盘中,依次把剩下的鸡肉烤熟

12. 盛入盘中,依次把剩下的鸡肉烤熟

蜂蜜烤鸡肉,一起装盘

13. 一起装盘

蜂蜜烤鸡肉,有木有诱惑到你,哈哈,不用烤箱的烤鸡肉

14. 有木有诱惑到你,哈哈,不用烤箱的烤鸡肉

菜谱创建于:2017年11月28日 08:48

应季菜肴

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