养气补血八宝粥

养气补血八宝粥

加了各种食材的八宝粥营养丰富,做法简单,特别适合女性,养气补血,养胃暖胃。

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食材

  • 黑糯米 两勺
  • 白糯米 三勺
  • 红豆 两勺
  • 花生 一勺
  • 薏米 一勺
  • 荞麦 一勺
  • 桂圆 一勺
  • 红枣 8个
  • 冰糖 适量

步骤

养气补血八宝粥,成品图来一张,美味诱人。

1. 成品图来一张,美味诱人。

养气补血八宝粥,准备食材,黑糯米两勺。

2. 准备食材,黑糯米两勺。

养气补血八宝粥,白糯米三勺。

3. 白糯米三勺。

养气补血八宝粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>一勺。

4. 花生一勺。

养气补血八宝粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>两勺。

5. 红豆两勺。

养气补血八宝粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>一勺,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 499'>荞麦</a>一勺,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 499'>荞麦</a>有安神的作用。

6. 薏米一勺,荞麦一勺,荞麦有安神的作用。

养气补血八宝粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>一勺。

7. 桂圆一勺。

养气补血八宝粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>八颗。

8. 红枣八颗。

养气补血八宝粥,泡水洗净。

9. 泡水洗净。

养气补血八宝粥,倒入电压力锅,放适量的清水。

10. 倒入电压力锅,放适量的清水。

养气补血八宝粥,按煮粥键,我是晚上洗米,11点钟开始预约,早上六点开始煮粥,七点起来粥已经好了。

11. 按煮粥键,我是晚上洗米,11点钟开始预约,早上六点开始煮粥,七点起来粥已经好了。

养气补血八宝粥,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>。

12. 准备好冰糖

养气补血八宝粥,粥好了,加入冰糖,可以美美的享用了,寒冷的冬天,喝上一碗营养丰富的八宝粥,热乎乎的。

13. 粥好了,加入冰糖,可以美美的享用了,寒冷的冬天,喝上一碗营养丰富的八宝粥,热乎乎的。

小贴士

  1. 我是晚上预约,第二天早上起来就可以喝粥了,不预约也可以,一样的按煮粥键,喜欢冰糖的放冰糖,也可以放红糖或者黑糖,味道都很棒。我这个是两个人的量,友友可以根据家人的多少随意加量。
菜谱创建于:2017年12月27日 10:25

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