香蕉酸奶麦片

香蕉酸奶麦片

吃过一次这个,一直念念不忘,好吃是一方面,香甜爽滑,入口绵柔。另一方面肯定是可以偷偷懒啦,1分钟做法是用的即食燕麦,文中考虑到有人没有即食,但普通的燕麦片还是很常见的。 很多人吃即食燕麦要么用水泡或用牛奶冲,如果再加点香蕉和酸奶,好吃到犯规,早餐的时候试试呗,若能加一个煮鸡蛋,再来点坚果,蔬菜,那就是100分的早餐啦。 食谱亮点: 很简单常见的3种食材,加在一起,味道不要太好哦。 YOMA小叮咛: 柚妈平常做的时候都是用的即食燕麦,比较方便省事。 参考月龄:9M+

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食材

  • 燕麦片 30克
  • 香蕉 半个
  • 酸奶 30克

步骤

香蕉酸奶麦片,食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 501'>燕麦片</a> 30克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a> 半个,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 885'>酸奶</a>30克

1. 食材:燕麦片 30克,香蕉 半个,酸奶30克

香蕉酸奶麦片,燕麦片泡10分钟。泡米泡杂粮的时候,都是先洗干净,再泡。泡的水一起煮燕麦。

2. 燕麦片泡10分钟。泡米泡杂粮的时候,都是先洗干净,再泡。泡的水一起煮燕麦。

香蕉酸奶麦片,入锅煮8分钟,盛入碗中。尝了一下,这种状态只要轻轻嚼一嚼,出锅前妈妈尝一下。
>>即食燕麦,只要用热水或热牛奶泡一下就可以了。上面的步骤都不需要。

3. 入锅煮8分钟,盛入碗中。尝了一下,这种状态只要轻轻嚼一嚼,出锅前妈妈尝一下。 >>即食燕麦,只要用热水或热牛奶泡一下就可以了。上面的步骤都不需要。

香蕉酸奶麦片,香蕉压成泥加入搅匀。

4. 香蕉压成泥加入搅匀。

香蕉酸奶麦片,最后将自制酸奶淋入。自制的酸奶没有糖份,如果是市售的,香蕉的量可以减,否则会太甜。

5. 最后将自制酸奶淋入。自制的酸奶没有糖份,如果是市售的,香蕉的量可以减,否则会太甜。

香蕉酸奶麦片,一口下去味道真的很赞。

6. 一口下去味道真的很赞。

小贴士

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  2. 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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菜谱创建于:2017年12月30日 14:44

应季菜肴

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