三鲜生煎

三鲜生煎

生煎馒头起源于20世纪20年代的上海地区,很快成为标志性早餐食品。 馒头在北方是指没有馅的实心馒头,而包子是指有馅的馒头。而在南方,没有这种区别,所有的都叫馒头。菜馅的叫菜馒头,肉馅的叫肉馒头,豆沙的叫豆沙馒头。而生煎馒头,则是把肉馅的小馒头放在大的平底锅里煎,把馒头封口的一面煎成黄黄脆脆的底。用来做生煎馒头的都是发面,所以馒头皮吃起来松松软软的,而底上又是焦脆的,再加上洒在馒头上的香葱和芝麻的味道,哎,真是没得说了。还有,馒头的馅通常会拌入肉皮冻,高温煎熟后,皮冻化了,吃的时候一咬下去,满嘴香,好吃极了。 上海可以说是生煎馒头的发源地了,几乎所有的小吃店都有生煎馒头卖,就连街边的早点摊也不会少了这一种早点。

沙小囡

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食材

  • 面粉 200克
  • 春笋 150克
  • 香菇 100克
  • 海虾 150克
  • 小葱 20克
  • 黑芝麻 5克
  • 2克
  • 鸡精 2克
  • 猪油 5克
  • 花生油 50克
  • 酵母粉 2克

步骤

三鲜生煎,准备食材。

1. 准备食材。

三鲜生煎,将酵母粉用温水冲开,少量多次加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>中。

2. 将酵母粉用温水冲开,少量多次加入面粉中。

三鲜生煎,揉成光滑的面团。

3. 揉成光滑的面团。

三鲜生煎,将揉好的面团盖保鲜膜醒发。

4. 将揉好的面团盖保鲜膜醒发。

三鲜生煎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 42'>春笋</a>洗净去皮,切成厚片,入开水焯3-5分钟。

5. 春笋洗净去皮,切成厚片,入开水焯3-5分钟。

三鲜生煎,焯好的笋切小丁,香锅洗净切丁,虾剥皮切丁备用。

6. 焯好的笋切小丁,香锅洗净切丁,虾剥皮切丁备用。

三鲜生煎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>洗净切葱花备用。

7. 小葱洗净切葱花备用。

三鲜生煎,锅中少量油烧7成热,放入切好的笋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>和虾,加适量的盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>,翻炒至虾肉变红,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>变软即可盛出备用。

8. 锅中少量油烧7成热,放入切好的笋,香菇和虾,加适量的盐和鸡精,翻炒至虾肉变红,香菇变软即可盛出备用。

三鲜生煎,在炒好的三鲜馅料中加入半勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 406'>猪油</a>拌匀。

9. 在炒好的三鲜馅料中加入半勺猪油拌匀。

三鲜生煎,将醒发好的面搓长条,切分成大小合适的面剂。

10. 将醒发好的面搓长条,切分成大小合适的面剂。

三鲜生煎,将面剂按扁,擀成中间后边沿薄的皮。

11. 将面剂按扁,擀成中间后边沿薄的皮。

三鲜生煎,填上三鲜馅料。

12. 填上三鲜馅料。

三鲜生煎,捏褶收口。

13. 捏褶收口。

三鲜生煎,将包好的包子收口朝下。

14. 将包好的包子收口朝下。

三鲜生煎,平底锅中放入适量的油,烧至5成热。

15. 平底锅中放入适量的油,烧至5成热。

三鲜生煎,将包子收口朝下放入平底锅中。

16. 将包子收口朝下放入平底锅中。

三鲜生煎,中小火慢慢煎至包子底面结了一层黄黄脆脆的底时,加入包子高度一半的水。

17. 中小火慢慢煎至包子底面结了一层黄黄脆脆的底时,加入包子高度一半的水。

三鲜生煎,再加水后锅内起水蒸气时加盖锅盖,小火继续煎至锅中的水分全部蒸发。

18. 再加水后锅内起水蒸气时加盖锅盖,小火继续煎至锅中的水分全部蒸发。

三鲜生煎,开盖,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 668'>黑芝麻</a>和小葱花即可。

19. 开盖,撒上黑芝麻和小葱花即可。

三鲜生煎,成品。

20. 成品。

三鲜生煎,小心烫嘴。

21. 小心烫嘴。

小贴士

  1. 1、喜欢肉馅的宝宝们可以做肉馅生煎,肉馅生煎的汁水来源于皮冻,但如果嫌麻烦可以往肉馅里多打些清水或高汤,这样也可以使肉馅水嫩
  2. 2、生煎的大小尽量保持一致,以一口能入嘴为宜,这样生煎入锅后也能均匀成熟
  3. 3、生煎是靠锅里的水分蒸发使其膨胀成熟,所以水的多少要适宜,大概在生煎高度的一半即可。
  4. 4、注意小火慢慢煎,这样生煎的底部特别酥脆。
菜谱创建于:2018年01月26日 13:41

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