胡萝卜鲜虾米粉饼

胡萝卜鲜虾米粉饼

软嫩可口的小饼,没有咀嚼难度,还能帮你消灭婴儿米粉,做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度,可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶,使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。 参考月龄:8M+

455 菜谱

3777 粉丝

24 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 胡萝卜 60克
  • 冬瓜 50克
  • 基围虾 5个
  • 鸡蛋 1个
  • 婴儿米粉 5克

步骤

胡萝卜鲜虾米粉饼,食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a> 60克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 56'>冬瓜</a> 50克,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 293'>基围虾</a> 5个,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a> 1个,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10302'>婴儿米粉</a> 5克

1. 食材:胡萝卜 60克,冬瓜 50克,基围虾 5个,鸡蛋 1个,婴儿米粉 5克

胡萝卜鲜虾米粉饼,胡萝卜切丁蒸熟。
>> 软烂的胡萝卜细胞壁破碎,更有利于消化吸收其营养。

2. 胡萝卜切丁蒸熟。 >> 软烂的胡萝卜细胞壁破碎,更有利于消化吸收其营养。

胡萝卜鲜虾米粉饼,基围虾去虾线去壳,剁碎。

3. 基围虾去虾线去壳,剁碎。

胡萝卜鲜虾米粉饼,冬瓜切碎。

4. 冬瓜切碎。

胡萝卜鲜虾米粉饼,胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。

5. 胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。

胡萝卜鲜虾米粉饼,婴儿米粉倒入,搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。
>>没有米粉用面粉替代。

6. 婴儿米粉倒入,搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。 >>没有米粉用面粉替代。

胡萝卜鲜虾米粉饼,不粘锅倒入橄榄油,将米粉饼一面煎熟。

7. 不粘锅倒入橄榄油,将米粉饼一面煎熟。

胡萝卜鲜虾米粉饼,翻面煎另一面。

8. 翻面煎另一面。

胡萝卜鲜虾米粉饼,完成。

9. 完成。

小贴士

  1. 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
  2. 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
  3. 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
  4. 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
菜谱创建于:2018年03月08日 10:45

应季菜肴

保存到手机 看其他做法