玉米红萝肉丸汤
玉米: 减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目、促进胃肠蠕动 禁忌人群: 腹胀、尿失禁患者忌食. 胡萝卜: 增强抵抗力、降糖降脂、明目、利膈宽肠
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食材
- 玉米 一根
- 胡萝卜 一根
- 肉丸 适量
- 鱼饼 适量
- 蒜瓣 几颗
- 姜片 少许
- 盐 少许
步骤
1. 玉米切块放入锅里
2. 姜切片
3. 放入锅里
4. 胡萝卜滚刀切块
5. 放入锅里
6. 放入鱼饼
7. 放入肉丸
8. 放盐
9. 放上高压锅，加水
10. 盖上盖子，设定在煮饭档
11. 出锅
12. 上桌
菜谱创建于:2018年04月30日 13:15
