辅食：山药肉末二米粥

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食材

里脊肉 20G
山药 40G
大枣 6个
大米 20G
小米 20G

步骤

辅食：山药肉末二米粥,准备好所有材料

1. 准备好所有材料

辅食：山药肉末二米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>洗净去皮切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>洗净提前浸泡10分钟

2. 山药洗净去皮切片，大枣洗净提前浸泡10分钟

辅食：山药肉末二米粥,将山药和大枣放蒸锅大火蒸10-15分钟左右至熟透

3. 将山药和大枣放蒸锅大火蒸10-15分钟左右至熟透

辅食：山药肉末二米粥,山药用勺子压成山药泥备用（觉得干的话可以适当加点水）

4. 山药用勺子压成山药泥备用（觉得干的话可以适当加点水）

辅食：山药肉末二米粥,大枣去皮去核，压成枣泥备用

5. 大枣去皮去核，压成枣泥备用

辅食：山药肉末二米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4430'>里脊肉</a>剁碎成肉末，放到碗里，加少许清水，搅拌稀释一下。（加水稀释主要为了防止瘦肉放到热锅的时候突然受热成为肉饼，可以保证肉末还是颗粒状）

6. 里脊肉剁碎成肉末，放到碗里，加少许清水，搅拌稀释一下。（加水稀释主要为了防止瘦肉放到热锅的时候突然受热成为肉饼，可以保证肉末还是颗粒状）

辅食：山药肉末二米粥,锅里倒入适当清水，水烧开后倒入提前浸泡好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>，转小火熬煮

7. 锅里倒入适当清水，水烧开后倒入提前浸泡好的大米和小米，转小火熬煮

辅食：山药肉末二米粥,煮至双米黏糊开花后，将肉末放入并搅拌均匀

8. 煮至双米黏糊开花后，将肉末放入并搅拌均匀

辅食：山药肉末二米粥,再加入山药泥，搅拌均匀后小火焖煮五分钟

9. 再加入山药泥，搅拌均匀后小火焖煮五分钟

辅食：山药肉末二米粥,出锅前放入红枣泥，适当搅拌就可以出锅啦

10. 出锅前放入红枣泥，适当搅拌就可以出锅啦

辅食：山药肉末二米粥,成品图

11. 成品图

辅食：山药肉末二米粥,成品图

12. 成品图

菜谱创建于:2018年05月23日 23:41

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