【营养甜糯的小零食--糯米红枣】

【营养甜糯的小零食--糯米红枣】

红枣富含多种营养成分,补虚益气、养血安神,对女性、老年人都很好哦,那么对于红枣爱好者来说,红枣可是生活中的常备品。下面我为大家介绍一款大人小孩都喜欢的小零食——糯米红枣。

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食材

  • 红枣 若干
  • 糯米粉 若干
  • 蜂蜜、白砂糖、桂花蜜糖、白芝麻 若干

步骤

【营养甜糯的小零食--糯米红枣】,准备食材

1. 准备食材

【营养甜糯的小零食--糯米红枣】,挑个大的枣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>提前冷水浸泡半天,然后将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>去核,中间都是连着的哈,每一个切开再切透 ,将所有的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>去核干净备用。

2. 挑个大的枣,红枣提前冷水浸泡半天,然后将红枣去核,中间都是连着的哈,每一个切开再切透 ,将所有的红枣去核干净备用。

【营养甜糯的小零食--糯米红枣】,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 520'>糯米粉</a>加温开水和好团,揉成红枣一样大的椭圆团,在将糯米团放到砧板上揉成3克左右的小面团,搓成和红枣一样长的小粗条。

3. 糯米粉加温开水和好团,揉成红枣一样大的椭圆团,在将糯米团放到砧板上揉成3克左右的小面团,搓成和红枣一样长的小粗条。

【营养甜糯的小零食--糯米红枣】,将搓好的糯米面条放在红枣中间捏捏紧蒸十分钟。

4. 将搓好的糯米面条放在红枣中间捏捏紧蒸十分钟。

【营养甜糯的小零食--糯米红枣】,取一个容器加入少许水再放入蜂蜜熬化了后,浇在摆在盘子里的糯米红枣上,再淋少许的茉莉花蜜撒上白芝麻即可。

5. 取一个容器加入少许水再放入蜂蜜熬化了后,浇在摆在盘子里的糯米红枣上,再淋少许的茉莉花蜜撒上白芝麻即可。

【营养甜糯的小零食--糯米红枣】,哇哦!太诱惑了!赶紧尝一口吧!

6. 哇哦!太诱惑了!赶紧尝一口吧!

菜谱创建于:2018年07月08日 15:44

应季菜肴

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