养生汤+红枣黄芪桂圆汤

养生汤+红枣黄芪桂圆汤

一款非常适合女性朋友的养生汤!黄芪补气,泡水喝可以让身体精力充沛,红枣补血养颜,桂圆益气补血,三样食材一起食用补气补血,气血足,则精力旺盛!

妙江南

+关注

1064 菜谱

79910 粉丝

101 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 红枣 8粒
  • 桂圆干 10粒
  • 黄芪 10片
  • 红糖 1勺

步骤

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,黄芪10片

1. 黄芪10片

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,干桂圆10粒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>8粒

2. 干桂圆10粒,红枣8粒

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>(平时家里喝汤用的调羹)

3. 一勺红糖(平时家里喝汤用的调羹)

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,将黄芪清洗一下放入水里浸泡20分钟

4. 将黄芪清洗一下放入水里浸泡20分钟

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25726'>桂圆干</a>剥掉外壳,洗净备用

5. 桂圆干剥掉外壳,洗净备用

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,汤锅中加入足够的饮用水(约750ml)

6. 汤锅中加入足够的饮用水(约750ml)

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,倒入浸泡后的黄芪

7. 倒入浸泡后的黄芪

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,倒入清洗干净后的红枣

8. 倒入清洗干净后的红枣

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,倒入桂圆

9. 倒入桂圆

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,盖上锅盖(完了拍😜)大火烧开转中小火煮15-20分钟

10. 盖上锅盖(完了拍😜)大火烧开转中小火煮15-20分钟

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,最后加入红糖再小火煮两分钟即可关火

11. 最后加入红糖再小火煮两分钟即可关火

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,一份简单的养生汤完成了!

12. 一份简单的养生汤完成了!

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,盛在自己喜欢的器皿

13. 盛在自己喜欢的器皿

养生汤+红枣黄芪桂圆汤,开始享用吧😍

14. 开始享用吧😍

小贴士

  1. 1、黄芪洗净放水里浸泡20分钟
  2. 2、一勺红糖就是平时家里喝汤用的调羹,根据个人喜好可以增加红糖的量
  3. 3、此款汤特别适合女性朋友经期后食用
  4. 4、此菜谱中的量分为两次食用
菜谱创建于:2018年08月13日 17:44

应季菜肴

保存到手机 看其他做法