香脆可口的腊肠炒莴笋

香脆可口的腊肠炒莴笋

最近家人们比较喜欢清淡,不喜大鱼大肉,崇尚健康的今天,吃得清淡一点,多吃蔬菜少吃肉,确实是不错的.腊肠炒莴笋干,莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。快来试一试吧!

饭饭食间

+关注

76 菜谱

100 粉丝

30 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 莴笋
  • 腊肠
  • 小红辣椒
  • 盐、生抽

步骤

香脆可口的腊肠炒莴笋,准备食材

1. 准备食材

香脆可口的腊肠炒莴笋,先把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 124'>莴笋</a>外皮用削皮器削掉皮,再将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 124'>莴笋</a>打斜刀切成片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 124'>莴笋</a>片里撒入少许盐拌匀,腌制刹水5分钟。

2. 先把莴笋外皮用削皮器削掉皮,再将莴笋打斜刀切成片,莴笋片里撒入少许盐拌匀,腌制刹水5分钟。

香脆可口的腊肠炒莴笋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4536'>腊肠</a>打斜刀切好,辣椒切成小块,放入盘中备用。

3. 腊肠打斜刀切好,辣椒切成小块,放入盘中备用。

香脆可口的腊肠炒莴笋,锅中放入适量葵花籽油,只用一勺就可以了,不用多,因为本身腊肠就带有油份。

4. 锅中放入适量葵花籽油,只用一勺就可以了,不用多,因为本身腊肠就带有油份。

香脆可口的腊肠炒莴笋,放入辣椒爆香,然后放入腊肠热一下紧跟腊肠之后就放入莴笋。

5. 放入辣椒爆香,然后放入腊肠热一下紧跟腊肠之后就放入莴笋。

香脆可口的腊肠炒莴笋,锅中的食材炒三四分钟,放入适量的盐,

6. 锅中的食材炒三四分钟,放入适量的盐,

香脆可口的腊肠炒莴笋,香脆可口的腊肠炒莴笋就出锅喽!

7. 香脆可口的腊肠炒莴笋就出锅喽!

菜谱创建于:2018年08月27日 10:13

应季菜肴

保存到手机 看其他做法