红肠莴笋炒饭

红肠莴笋炒饭

红肠莴笋炒饭低油少盐,有红肠的蒜香,有青笋的脆爽,有肉有菜,专治小孩儿不爱吃青菜~

高兴KX

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食材

  • 米饭 1碗
  • 红肠(哈尔滨红肠) 1根
  • 青笋 1段
  • 香葱 30克
  • 精盐 3克
  • 玉米油 1勺

步骤

红肠莴笋炒饭,热<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>1碗

1. 热米饭1碗

红肠莴笋炒饭,准备食材:红肠,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>和莴笋

2. 准备食材:红肠,香葱和莴笋

红肠莴笋炒饭,红肠切成小丁

3. 红肠切成小丁

红肠莴笋炒饭,莴笋切成小丁

4. 莴笋切成小丁

红肠莴笋炒饭,香葱切成小丁

5. 香葱切成小丁

红肠莴笋炒饭,锅里加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 140122'>玉米油</a>

6. 锅里加入玉米油

红肠莴笋炒饭,油温6分热的时候加入红肠

7. 油温6分热的时候加入红肠

红肠莴笋炒饭,煸炒2分钟

8. 煸炒2分钟

红肠莴笋炒饭,加入香葱,翻炒均匀

9. 加入香葱,翻炒均匀

红肠莴笋炒饭,加入莴笋

10. 加入莴笋

红肠莴笋炒饭,翻炒均匀

11. 翻炒均匀

红肠莴笋炒饭,加入热米饭

12. 加入热米饭

红肠莴笋炒饭,翻炒2分钟

13. 翻炒2分钟

红肠莴笋炒饭,加入3克精盐

14. 加入3克精盐

红肠莴笋炒饭,翻炒均匀即可

15. 翻炒均匀即可

红肠莴笋炒饭,红肠莴笋炒饭出锅了

16. 红肠莴笋炒饭出锅了

红肠莴笋炒饭,红肠莴笋炒饭低油少盐,有红肠的鲜香,有<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2620'>青笋</a>的脆爽,专治小孩儿不爱吃青菜~

17. 红肠莴笋炒饭低油少盐,有红肠的鲜香,有青笋的脆爽,专治小孩儿不爱吃青菜~

小贴士

  1. 1.炒饭的红肠可以替代成其它成品肠。
  2. 2.炒饭最好用热米饭,熟的快,口感更好。
菜谱创建于:2018年09月19日 11:15

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