红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹

红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹

金秋十月，气候开始干燥，做一道清肺润燥、补气补血、美容养颜的红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹吧！

鱼儿AA567

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食材

红枣 1把
百合 10克
莲子 10克
桃胶 15克
皂角米 10克
银耳半朵
冰糖适量
枸杞少许

步骤

红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹,食材用水浸泡5小时左右

1. 食材用水浸泡5小时左右

红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹,泡后洗净，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>撕小块

2. 泡后洗净，银耳撕小块

红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹,除<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>外的所有食材放入锅中，添水，大火烧开后转中火煮约一小时

3. 除冰糖和枸杞外的所有食材放入锅中，添水，大火烧开后转中火煮约一小时

红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹,放入枸杞和冰糖继续煮约10分钟

4. 放入枸杞和冰糖继续煮约10分钟

红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹,熬至出胶黏稠

5. 熬至出胶黏稠

红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹,这样就可以关火了

6. 这样就可以关火了

红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹,晾凉食用味道更好呢

7. 晾凉食用味道更好呢

红枣百合莲子桃胶皂角米银耳羹,美美的来一碗吧

8. 美美的来一碗吧

小贴士

冰糖的用量根据个人喜欢调整。

菜谱创建于:2018年10月18日 21:56

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