鲜虾豆腐汤(辅食)

鲜虾豆腐汤(辅食)

“鲜到掉眉毛,营养美味又补钙的宝宝靓汤~

菊娜JUJU

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食材

  • 鲜虾 7只
  • 豆腐 100克
  • 番茄 1/2个
  • 玉米 1/3个
  • 胡萝卜 20克
  • 生菜 2片
  • 0.5克
  • 橄榄油 1汤匙

步骤

鲜虾豆腐汤(辅食),材料准备好

1. 材料准备好

鲜虾豆腐汤(辅食),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>去皮切小丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切小块

2. 番茄去皮切小丁,豆腐切小块

鲜虾豆腐汤(辅食),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>剥成小粒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>切丁

3. 玉米剥成小粒,胡萝卜生菜切丁

鲜虾豆腐汤(辅食),虾去头去尾,剥去壳,在背后划一刀,挑出虾肠

4. 虾去头去尾,剥去壳,在背后划一刀,挑出虾肠

鲜虾豆腐汤(辅食),将处理好的虾,放入碗中,调入一点点盐,腌制一会

5. 将处理好的虾,放入碗中,调入一点点盐,腌制一会

鲜虾豆腐汤(辅食),锅里倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>,烧热后放入番茄

6. 锅里倒入橄榄油,烧热后放入番茄

鲜虾豆腐汤(辅食),翻炒至番茄软烂出汁

7. 翻炒至番茄软烂出汁

鲜虾豆腐汤(辅食),接着加入胡萝卜和玉米粒翻炒

8. 接着加入胡萝卜和玉米粒翻炒

鲜虾豆腐汤(辅食),再加入虾仁

9. 再加入虾仁

鲜虾豆腐汤(辅食),翻炒至虾仁变色

10. 翻炒至虾仁变色

鲜虾豆腐汤(辅食),兑入水,煮开

11. 兑入水,煮开

鲜虾豆腐汤(辅食),放入豆腐

12. 放入豆腐

鲜虾豆腐汤(辅食),调入少许盐,继续煮约5分钟

13. 调入少许盐,继续煮约5分钟

鲜虾豆腐汤(辅食),最后加入生菜碎即可

14. 最后加入生菜碎即可

菜谱创建于:2018年12月09日 17:09

应季菜肴

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