植物蛋袭来——无油美式炒蛋
新奇的植物蛋你不想尝试一下吗？零胆固醇，零脂肪的皆食得植物蛋特别适合健身爱好者和对鸡蛋过敏的人群哦，不论是外观和口感都跟我们平时吃的鸡蛋没有太大区别呢……
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食材
- 皆食得植物蛋 100克
- 盐 1克
- 黑胡椒碎 适量
步骤
1. 碗里倒出100克植物蛋
2. 加入盐搅拌均匀
3. 平底锅加热后转最小火
4. 倒入植物蛋
5. 等底部微微凝固后用刮刀轻轻往里轻推
6. 等没有液体流出即可
7. 装入盘里撒上黑胡椒碎
8. 用来配吐司超赞哦
9. 新奇植物蛋
10. 跟鸡蛋没有什么区别呢
菜谱创建于:2019年05月27日 13:56
