给鸡蛋加点料,营养又美味

给鸡蛋加点料,营养又美味

秋葵含有特殊的药效成分,能强肾补虚,是一种不可多得的保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉!这么美好和谐的食物怎么能不吃呢,小鞭子抽着也必须得吃下去,其实秋葵没有那么难吃,只是那种黏兮兮的口感对有些人来说不太适应,当你慢慢习惯了就会觉得味道不一般,想吃的欲望戒都戒不掉。

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食材

  • 秋葵/鸡蛋/盐

步骤

给鸡蛋加点料,营养又美味,『食材』

秋葵/鸡蛋/盐

1. 『食材』 秋葵/鸡蛋/盐

给鸡蛋加点料,营养又美味,开水中加入盐放入秋葵焯水1分钟。。

2. 开水中加入盐放入秋葵焯水1分钟。。

给鸡蛋加点料,营养又美味,捞出过一遍凉水。

3. 捞出过一遍凉水。

给鸡蛋加点料,营养又美味,秋葵去蒂切粒备用。

4. 秋葵去蒂切粒备用。

给鸡蛋加点料,营养又美味,油烧热倒入蛋液,蛋液半凝固倒入秋葵炒匀。

5. 油烧热倒入蛋液,蛋液半凝固倒入秋葵炒匀。

给鸡蛋加点料,营养又美味,出锅前加少许盐调味即可。

6. 出锅前加少许盐调味即可。

给鸡蛋加点料,营养又美味,秋葵滑嫩,鸡蛋鲜香,这异于其它蔬菜的与众不同的口感一瞬间就能俘获你的心。

7. 秋葵滑嫩,鸡蛋鲜香,这异于其它蔬菜的与众不同的口感一瞬间就能俘获你的心。

菜谱创建于:2019年06月04日 15:53

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