12个月以上辅食香肠紫菜饭团

12个月以上辅食香肠紫菜饭团

这个饭团只要几分钟就搞定,特别简单,而且营养也很丰富,有菜有肉又有饭,做成饭团孩子自己就可以拿着吃,如果孩子大一点也可以让孩子自己来捏饭团,如果你有一些卡通的模具也可以做成卡通形状就更吸引孩子了 我这次用的是谷物米,比一般的米品种更多,如果家里没有也可以用普通的米来替代,这个米会更香更好吃一些。 我里面放了四季豆,四季豆一定要彻底煮熟,不然是不能吃的, 如果没有香肠也可以用肉松替代也很好吃

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食材

  • 香肠 一根
  • 鸡肉 15g
  • 谷物米 60g
  • 140g
  • 四季豆 2根
  • 紫菜/海苔 适量

步骤

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,准备谷物米60g

1. 准备谷物米60g

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,将米洗干净加入140g水,水太多会很软,一起称重就是200g

2. 将米洗干净加入140g水,水太多会很软,一起称重就是200g

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,将米放入碗里,跟大人的一起煮熟,

3. 将米放入碗里,跟大人的一起煮熟,

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,煮好就是这样的

4. 煮好就是这样的

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,四季豆先煮一下,

5. 四季豆先煮一下,

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 94'>鸡肉</a>小火慢煮,用筷子插一下能插透就是熟了马上捞出

6. 加入鸡肉小火慢煮,用筷子插一下能插透就是熟了马上捞出

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,准备一块熟食菜板,把鸡肉、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 425'>香肠</a>、四季豆全部切丁备用

7. 准备一块熟食菜板,把鸡肉、香肠、四季豆全部切丁备用

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,准备一个大碗把米饭、鸡肉、香肠、四季豆、紫菜碎全部混合

8. 准备一个大碗把米饭、鸡肉、香肠、四季豆、紫菜碎全部混合

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,用保鲜膜包成球就可以了

9. 用保鲜膜包成球就可以了

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,没有谷物米也可以用普通的米替代或者自己做杂粮饭也是可以的

10. 没有谷物米也可以用普通的米替代或者自己做杂粮饭也是可以的

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,香肠也可以替换成肉松

11. 香肠也可以替换成肉松

12个月以上辅食香肠紫菜饭团,四季豆可以替换成胡萝卜、菠菜等等

12. 四季豆可以替换成胡萝卜、菠菜等等

菜谱创建于:2019年09月25日 18:34

应季菜肴

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