10个月以上香菇鸡腿粥

10个月以上香菇鸡腿粥

今天的这个粥也是一锅炖的粥,简单到难以置信,超级方便哦,鸡腿可以让粥更加美味,非常适合生病的娃或者长牙不舒服吃不了什么硬的东西,都可以做这个粥给孩子吃哦,准备工作最多十分钟就可以搞定哦,是不是很赞呢 十个月可以把香菇换成新鲜的香菇这样孩子就能咬的动了。香菇跟鸡腿可是绝配哦,怎么做都会很好吃的。我这里用的是谷物胚芽米,如果没有的话也可以用白米 做法都是一样的哦 孩子生病胃口不好,所以要做一些比较容易消化又不太需要咀嚼的食物,鸡肉是非常好的蛋白质来源,生病也需要补充营养而不是给孩子吃白粥,那样营养还是不够的,更加不要给孩子喝粥饮,就是老人家说的米汤,那个没有营养还容易无机砷摄入超标哦

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食材

  • 香菇 10g
  • 黑木耳 10g
  • 胡萝卜 15g
  • 鸡腿 1个
  • 谷物米 30g
  • 150g
  • 植物油 熟肉末 10g

步骤

 10个月以上香菇鸡腿粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>浸泡清洗切碎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、木耳切碎,十个月可以把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>换成新鲜的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>

1. 香菇浸泡清洗切碎,胡萝卜、木耳切碎,十个月可以把香菇换成新鲜的香菇

 10个月以上香菇鸡腿粥,米洗净后加入150g<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>加入胡萝卜放一点植物油这样煮出来会更好吃

2. 米洗净后加入150g加入胡萝卜放一点植物油这样煮出来会更好吃

 10个月以上香菇鸡腿粥,最后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 136'>黑木耳</a>、香菇

3. 最后放入黑木耳、香菇

 10个月以上香菇鸡腿粥,这里加了一勺熟肉末,我以前教过做法,哪里都放一勺非常方便,还能吃到更多品种的肉

4. 这里加了一勺熟肉末,我以前教过做法,哪里都放一勺非常方便,还能吃到更多品种的肉

 10个月以上香菇鸡腿粥,最后把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a>放进去

5. 最后把鸡腿放进去

 10个月以上香菇鸡腿粥,炖锅煮2小时就好了,把粥盛出就可以吃啦

6. 炖锅煮2小时就好了,把粥盛出就可以吃啦

 10个月以上香菇鸡腿粥,可以把鸡腿拿出来弄成丝也可以直接给孩子啃

7. 可以把鸡腿拿出来弄成丝也可以直接给孩子啃

 10个月以上香菇鸡腿粥,五倍粥是比较稠的,自己也可以调整水米比例

8. 五倍粥是比较稠的,自己也可以调整水米比例

菜谱创建于:2019年12月26日 17:18

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